小小年紀就近視

200

度，相信這已經是很多家長心中

擔憂

的一件事了。據教育部資料顯示，

2020

年全國兒童青少年總體近視率為

52。7%

，佔到全部人群的一半，相信你看到這個資料也會吃驚不少。

但除了驚訝，我們更應該考慮的是如何預防近視或者對已經近視的孩子來說，採取什麼樣的方法可以抑制度數增加或是降低，才是我們考慮的重中之重。

今天，我們

邀請到

覺之島旗下視力防控品牌

藍天的眼

-

視力防控專家李老師為大家詳細講解一下。

首先是對於還沒有近視的孩子來說，家長是不是就可以不管不顧了呢？藍天的眼李老師告訴我們

“

視覺系統處於從剛出生時的

“

遠視眼

”

向

“

正視眼

”

快速發展的關鍵階段，也是早期近視防控的關鍵期。

也就是說，近視防控時刻都不能缺席，家長也

不能掉以輕心，而是要做好自己的責任，帶孩子

定時檢查

”

另外，要

督促孩子增加戶外活動

，家長最好做好榜樣，與孩子一同戶外跑步或打球

，儘可能接觸戶外自然光，

時間

最好

在

每天

60

分鐘以上。

對於

年齡偏小

的孩子，

保持充足的睡眠對視力防控也很重要，一般在

8-9

小時。而且睡覺時不要開燈，避免夜間光線對孩子視力影響

，昏暗

的場景

下可以

讓眼睛得到更好的休息。

那麼對於已經近視的孩子，家長要怎樣做呢？

我們這裡整理了治療近視三要素，

一是要先治療，治療假性部分；二是配鏡，矯正真性部分；三就是保健，幫助調整視覺功能。

各位家長一定要記住，

近視可防不可治：

真性近視是不可以治療的

。只要形成真性近視，度數就只能持續不斷上漲，只不過是漲得快與慢的區別。產生假性近視，基本上都有不良用眼習慣的因素，而習慣是很難改變的，再加上高強度的用眼、電子產品的普遍使用、戶外活動的減少，

但

絕大多數假性近視都會發展成真性近視。

因此，無論是否是真性近視或假性近視，父母們都要

採取措施積極防控

。除了市面上常見的配鏡和眼保健操外，藍天的眼為父母們提供了更為全面科學的方法

——

五維防控體系

。

綜合了目前近視防控最新且經過驗證有效的方法，其中包括

中醫理療

：

透過專有穴位的磁療，疏通眼部視光區域的經絡。

哺光訓練：促進脈絡膜的血液迴圈，控制眼軸過度增長，遏制或延緩屈光度的快速增長。

變焦訓練：透過訓練睫狀肌、眼肌及模擬看近看遠，提升視覺能力。

覺知訓練：建立正向思維，過濾內心負面資訊，開發智慧和覺知，培養自覺力等終身能力。

線上課堂：透過新媒體社群方式，使使用者養成習慣，保障效果的長期有效

藍天的眼專家團隊認為，

視力防控是一個綜合科學。

除了透過中醫磁療與高科技完美結合的方案，幫助孩子們進行視力防控外，也教會孩子們把迷茫外求的目光轉向自己的身體和意識，提升專注力、端正心態、寧靜心靈。幫助青少年達到意識光明、心光明、身光明，從而完成全面的視光明。