想必大家都已經在新聞上看到了類似的帖子《華為工程師36歲猝死，22月無休，2019比掙錢更重要的是活著》。

是啊，我們所有人都知道生命比任何東西都重要，如果沒有了生命沒有了健康，那麼你將一無所有。下面這張圖片就能說明一切。

當我們成家之前，我們要重視自己的健康，因為除了自己，還有愛我們的家人，他們希望我們能健健康康、快快樂樂。

當我們成家之後，我們更要重視自己的健康，因為這時候有一位把全部希望寄託在你身上的妻子，還有一個把你當做天的孩子，你是家庭的頂樑柱，你的健康關乎一切。

現在的年輕人，大多不太注重自己的身體，在這個物慾橫流的網際網路時代，有人通宵玩遊戲，有人在大排檔嗨皮到凌晨，有人為了應酬喝酒喝到吐血，當然，現在看來沒有什麼大的問題，當你老了你會發現，各種病魔都會找上你。

年輕時我們或許為了家庭，或許為了友情，或許為了義氣，或許為了多掙一些錢，各種拼命，各種加班，殊不知，就是這樣的惡習正慢慢吞噬者我們的身體，吞噬者我們的健康。

近期發生過很多類似的事件，並都是年輕人：

杭州25歲程式設計師，畢業兩年升職加薪，突然有一天猝死在自己的辦公室。

44歲春雨醫生CEO，因突發心肌梗死離世。

30歲公立醫院醫生，年薪30萬，有著讓人羨慕的學歷與工作，加班猝死。

想想就讓人心痛，之前有人說體力勞動基本很少造成猝死，現代社會的大部分猝死案例還是集中在純腦力活動的行業。一個對比，演員們也經常熬夜拍戲，甚至反天氣拍戲，越是戲骨就越認真，越敬業，而且演藝行業曝光度也很高，也沒有聽說有很多人因為熬夜拍戲什麼的猝死。碼農們很多時候是不需要體力活動的，但是長期的工作壓力，缺乏鍛鍊而導致身體機能近乎崩潰，造成了碼農群體較高的猝死率。但是另一方面，究竟會不會猝死，其實還是可控的。壓力說到底不是空氣，離之即死，所以何必揪著不放呢。上班時間全身心投入，壓力再大沒關係，這是簽訂勞動合同時就確定要付出的責任。但是不在上班時間，誰也不能強制你去做任何事情，領導的看法固然重要，但是重的過生命嗎？聽說過太多領導批評不加班工作態度不端正，但沒聽過不加班就開除的。敢開除就把辦公室的人工學座椅和升降辦公桌都帶走！孰輕孰重，自衡量爾。

珍惜身體，去愛你身邊最愛的人吧！

關於健康，你們有什麼想說的嗎？歡迎留言！