現在人們的生活水平一直在提高，大家的生活方式都發生了太多的變化，這個時候人們有了更多的追求。我們今天要說的是女人，大部分的女人對於自己的外在形象都是非常注意的。尤其是當女人聚在一起的時候，那麼必不可少的話題就是衣服和體重，尤其是體重，有時候體重相同的兩個人看起來卻相差很多，這是怎麼回事呢？讓我們來了解一下。

其實單純的體重並不能夠說明一個人的胖瘦問題，因為它與身高有一定比例的，只有身高和體重的比例在正常的範圍內，那麼才可以說身材是標準的。對於大多數的女人來說，身高可能都在1米55到1米65左右，那麼今天我們就來看一下，在這個身高範圍內的女生體重多少才是正常的？

女人155-165cm，“標準體重”是多少？若你未“超標”，偷著笑吧！對於大多數的女人來說，身高差不多都在1米55到1米65左右，那麼對於這個身高的女人來說，體重到了三位數這也是很正常的，只要體重在110斤左右，那麼就還是在標準範圍內的。現在很多女人都希望自己的體重不過百，但如果是1米6左右的話，不過百的體重是稍微偏低一些的。

現在很多女人都在追求減肥，希望自己能夠瘦一些再瘦一些，其實，只要體重正常，沒有必要過於追求比較低的體重。如果體重超標需要減肥的話，那麼就一定要透過飲食方面的控制以及適當的運動來改變。減少高糖或者是高熱量食物的攝入，飲食習慣也可以改為少食多餐，但是一定不要過度節食，不然會給身體帶來傷害。

只要體重恢復到正常範圍，就不必再過於苛求體重下降的事情。尤其是現在，很多女人為了滿足自己體重下降的目的，選擇各種手段和方法來減肥，如果給身體造成傷害，那麼體重的下降也是沒有意義的。所以我們一定要學會科學合理的減肥，這樣才能夠同時實現身體健康和外在形象美兩個目的。

希望在看完這篇文章之後，大家對於自己的身高和正常體重範圍都有一個大致的瞭解，從而選擇健康合適的生活方式和習慣，來使自己變得更美！