很多人有這樣的困擾，買了枸杞子，可能天氣原因都軟軟的受潮了，可是在太陽下，通風處想晾乾，可是越晾越軟，好像更溼了，該怎麼辦呀，是不是因為買的枸杞子讓人處理了，不天然了？其實買的枸杞子沒有問題。枸杞子含多糖，容易吸溼變軟。它的儲存方式應為密封罐裝儲存。很多人的涼曬後更軟，是因為枸杞子是曝曬乾燥或熱風烘乾，晾曬沒有達到它必須的乾燥要求。

常吃枸杞抗疲勞，很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有哪些營養價值和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？ 中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

枸杞怎麼吃最好

日常生活中，大多數人都會用枸杞泡水、煲湯、煮粥，殊不知，枸杞最好的食用方式是幹吃。將枸杞洗乾淨，每次幹嚼10克左右，能夠充分吸收枸杞的營養成分，也更加有利於其藥效的發揮。如果想起到治療的效果，每天最好吃20克左右。

哪些人不宜食用

枸杞並不是每個人都可以食用的，脾胃虛弱、陰虛腹瀉的人最好不食用，如果在食用期間身體有不適，也最好停用，或前去看醫生。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。