活到現在，最失敗的事情是什麼？是慾求不滿，還是一無所有。累了，不想說話，不想看到任何人，那就這麼做吧——隨心所欲，不要顧及，顧及多了，就會出現年齡大了依舊是面臨同樣的問題，同樣的心理，同樣的境遇，同樣的困境。。。

沒金錢可以去賺，沒本事可以去學，心情不好就去散心。不喜歡的人就不見，不愛的人就疏遠，如果失去了自我的價值，那就放空身心從零再學。誰還沒有個生存的本能價值呢。活的有目的，我們會收效明顯，活的沒目標，就沒有時效的活過很多時光。在沒有能量的時刻，跑步運動很上能量，讀書寫字也生修養。沒有坐等有收成的人，沒有不修行就擁有的智慧腦子。一切的能量都在於自己選擇要不要去歷練。

生活中的繁瑣，工作上的枯燥，感情間的微妙和自己的心態有著很大的關係的，心態的波動會影響著感覺，一會兒在地獄一會兒上天堂，日復一日的平淡生活，難免心累疲憊，心情不佳，這個時候，總會有辦法找到適合自己的途徑去釋放，去緩解，去除錯。可以試著透過以下方式保持自己的能量。

一定要堅持運動，透過運動保持自己的身體體形和健康；

一定要堅持學習，透過學習保證自己的知識儲備和頭腦健康；

一定要有來錢的工作，只有金錢的持續增加才能保持自己的安全感；

一定要有自己堅持的某項興趣或愛好，興趣和愛好能夠持續供給自己的身心以正能量。

每天堅持以上的四個一定，來塑造我們的心理構造，會有效避免自己的心累。

遠方，你怎麼看？