如何信任「有過外遇」的另一半?

如何信任「有過外遇」的另一半?

另一半曾出軌,為什麼還想跟他(她)在一起?

其實這個問題,每一個例子都非常的不同,可是我的看法是,先想清楚你為什麼還要跟他在一起。我們看到現實當中很多的伴侶,並沒有因為一方有外遇,就一定會分開,其實很多人會繼續在一起,但是在一起的原因不一樣。如果你覺得你們之間有非常重要的原因,還有很好的東西,很值得珍惜的東西,這些原因大於對方出軌帶來的傷害,所以你還是堅持在一起,其實,你就是想要去再次嘗試。

不是信不信任的問題!而是如何接受風險的存在....

有人會問說如何信任有過外遇的另一半,我問過很多身邊的朋友,大家說,那不是信任的問題,因為讓你去信任出軌另一半以後永遠不會有外遇,這本來就是有點不實際的想法。比較應該去處理的是說,如果你覺得你們之間,有很多很棒的東西,你真的想要去發展去維繫,那麼如何可以活在那種風險感之下,就是也許你會遇到背叛,也許你們之間有問題的時候,某一方會出軌,但是你們有沒有一個機制,可以透過這個出軌然後檢討,再把兩個的感情維繫地更好,然後一次一次的往前走,外遇的機率越來越低,那我想他就是一個正向的訊號。

如何信任「有過外遇」的另一半?

出軌者罪該萬死?別讓對方好像永遠在贖罪

如果說每一次外遇之後,你用了某些方法去信任他,我也常被問,例如說該不該去盯他的行蹤,他有外遇過,他出軌,我是不是應該盯著他的行蹤,我覺得那不會有人可以給你確定的答案,而是說,應該是不讓人信任的一方,他有沒有想要建立一個可信的感覺,應該是他主動的想要來讓你知道,以便修復你們之間的這個漏洞。如果說他仍然是保持著神秘感,然後你要在那邊獨自的擔這樣的痛苦,那就沒有兩個人一起修復的感覺。可是我要提醒大家,不要把你的出軌回來的一方,弄的好像是一輩子在贖罪一樣,我想那是把關係弄壞最大的一個殺手,不要讓他覺得他犯了錯,所以他現在講話就應該低聲下氣,當你想起來,不高興的時候就翻個舊賬,那樣子的話就沒有未來可言,可能只是促成下一次的出出軌而已。

容易發生個遇的三種關係型別,快來檢視你和你的另一半!

我們如果從關係的心理層面來看的話,其實出軌代表的是兩個人關係有的問題,那典型的婚姻治療的理論會告訴我們有幾個方向大家可以去探索。

型別一 水晶玻璃關係,容不下汙點

兩個人的關係面是不是有無法承受的惡,例如說,你們兩個都只能在對方面前扮演很好的樣子,很善良,很可愛,就是很nice,這世上人有某種程度的例如說競爭心、虛榮心、攻擊性,這些部分如果在你的關係裡面無法存在、無法被展現的話,有可能在你遇到另外一個人,另外一個對你有興趣的人或者有機會發展關係的人的時候,你會想要在那裡展現一個不同層面的自己的。很多人都會說到性的層面,但是我指的它不只是在性的層面,例如說,有的人他跟他的伴侶之間,只能用非常溫柔的方式相處,但他其實有時候會喜歡比較狂野的,所以這是第一個關係當中太簡單太片面,我們把它稱為是這個水晶玻璃似的關係,你們的關係那麼的清,晶瑩剔透,但是,也經不起任何的碰撞,所以所有的這種需要衝撞的能量,你只能找另一個人去發洩,這是出軌的一類的原因。

如何信任「有過外遇」的另一半?

型別二 片面記憶關係,好感覺留不住

在關係中無法留住好的感覺,這其實跟很多人的成長經驗有關係,因為我們在成長的時候作為一個幼兒,其實心理是非常脆弱的,我們需要依賴很多母親或是成人給我們穩定的供給,例如食物、溫暖、安全。有些人的成長經驗沒有養成很好很穩定的這種感覺,所以他所謂的留不住好的感覺是,也許我今天跟你是一對戀人或是夫妻,我們今天相處的不錯,但是明天可能沒有這麼熱情,明天有一點小摩擦,我馬上就覺得好像世界末日一樣,我記不住昨天的好,我也沒有辦法用昨天的好來包容住今天的小瑕疵,那麼我就會常常處於很不安、很急迫的需要資源的狀態,那這種人他就很可能會出軌,她可能要去找更多的安全牌,更多的確保會愛自己的人,這個人不好的時候還可以找另外的人聊天,可以找另外一個人陪伴,這是出軌的第二種理論。

如何信任「有過外遇」的另一半?

型別三 嗷嗷待哺關係,如同兩個驚慌的小孩

其實伴侶之間常常要互相扮演一個比較像照顧者,一個比較像被照顧者的角色,就是我跟你在一起輪流,今天我比較像媽,你可能像個小孩,或明天你像媽,我比較像個小孩,如果說兩個人都是小孩,兩個人在心理上都沒有辦法有這種成人的照顧對方的功能,在理論上有種說法是說,兩個驚慌的小孩迷失在森林裡,那這個森林指的當然就是人生的森林,兩個人都沒有這個照顧的功能的話,那很可能就會在遇到壓力的時候,各自或者其中有一個人需要去找一個有媽媽功能的,有爸爸功能的人。

找出出軌的原因,修復兩人關係

如果有過出軌的伴侶,決定要繼續在一起,我會建議大家可以去找出你是屬於那一類的出軌,然後針對這個出軌的原因去發掘,一起去修復你們之間的障礙,比方說如果其中一方,你知道你成長上有些什麼缺憾,其實你可以邀請你的伴侶,來幫助你去克服。

如何信任「有過外遇」的另一半?

找出源頭走出來,別把原因當藉口

我要提醒大家,是邀請伴侶來一起克服一起成長,而不是跟伴侶說,我小時候就是受到這樣的創作,所以怎樣,我就是這樣的人嘛!我改不了了,是我爸害的是我媽害的,我就是沒有安全感,或者說我就是需要這麼多。找到自己成長的源頭,並不是用來當藉口,然後一直停留在那個不好的狀態。其實在心理治療上去找到,你成長的一些問題的源頭,是為了幫大家走出來,我想很多人都會誤解這一點,然後停在哪裡,那麼你就會帶給伴侶很大的痛苦。

我想以上這些,是比較從專業的角度去切入,提供給大家參考。