不鍛鍊也能長肌肉？還真的有這種好事！

機械生長因子（ Mechano Growth Factor）

在介紹MGF之前，有必要向各位讀者說明一下

肌肥大的相關知識，如果我們希望特定的某塊肌肉出現肌肥大適應（例如希望增加二頭肌肌肉量），我們只需要鍛鍊那塊特定的肌肉，便可產生希望的效果。而這種區域性鍛鍊不會引發身體其他部位肌肉的增加。原因是什麼呢？在肌肉對抗外界阻力時。我們可以認為是外界賦予肌肉機械刺激（即物理壓力），而身體為了應對這種機械刺激，會誘導產生一系列生理變化，從而產生出現肌纖維增長、增粗、甚至數量增加的適應性變化，這一系列生理變化當中，最為重要的一個便是身體適應性的出現了一個叫做機械生長因子（ Mechano Growth Factor）的肽類激素，給這個激素如此命名的原因在於，它是身體應對外界機械刺激而出現的適應性結果。此外，研究人員又對比了鍛鍊和末鍛鍊的肌肉，結果發現，前者組織當中出現了MGF，而後者並未出現。這也說明了，MGF是應對機械刺激而出現的適應。

機械生長因子（ Mechano Growth Factor，MGF）與GF-1同源，而不同之處在於MGF具有一個C末端肽，這個獨特的結構使其具有啟用和補充衛星細胞（即肌肉乾細胞）的特殊功能，MGF的存在意義和重要性在於

1、修復受損的骨骼肌細胞，避免細胞死亡（維持肌肉量和肌肉狀態）

2、為肌肥大提供必要的衛星細胞（肌肉乾細胞），確保組織的生長（肌肉增加、肌肥大）。

在應用層面，因為起效迅速、效果顯著，MGF被眾多專業運動員所追捧，它能夠直接的刺激區域性肌肉組織，立竿見影的獲得生長（幾乎是立即）。此外，它還有一個最重要的、獨家的功能，就是它可以用於末鍛鍊的肌肉，即：不鍛鍊，也能長！當然，專業運動員不會無恥到不鍛鍊就想要大肌肉，但大家卻可能經常會遇到某次訓練，因為這樣那樣的關係沒能獲得力量的訓練效果。不用擔心，如果你覺得在訓練某塊肌肉時感覺不好，那麼作為事後的彌補，可以馬上使用MGF，這樣，即便訓練沒盡如人意，仍然沒有浪費這次寶貴的訓練機會，還是能夠獲得訓練到位一樣的深刻增長。