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訓練彈跳最好的動作就是深蹲，但是要注意深蹲的時候並不是越疼越好，也不是練的次數越多越好，而是要負重大一點，以力量舉的方式做深蹲，比如4*4訓練法...

不僅是球迷百思不得其解，為何如此倉促做決定，籃網估計也是被打了一個措手不及，儘管其內部或許已經收到風聲，但在短時間內也沒辦法找一個代替之人，阿德的決定，會不會給籃網誌在奪冠的心蒙上一層陰影、他們的奪冠之路是否要打上問號...

湖人在第三節發揮穩定，與國王進入了最後的PK...

我進來時被貼上了扣籃的標籤，然後有人會說：“是的，我知道你可以投籃，但是我想看看你的扣籃...

昨天常規賽已拉下帷幕諾天王和韋大爺也完成了最後一舞突然有一點慌張我們記憶裡的那一批老將好像真的沒剩下幾個了那些年的東艾西科北卡南麥如今也只留下北卡一角而42歲的飛人卡特會在夏天悄然離開還是繼續征戰我們不得而知他成為了最後一個戍守邊關的將士他...

對於經典版威爾金斯這張卡，我唯一感覺不太舒服的地方就是卡隆巴特勒這款跳投動作，其他方面都還好...

在與開拓者的比賽中，鵜鶘隊以138：117狂勝開拓者，這場比賽中錫安一共上場28分鐘，全場17投10中，砍下生涯新高的31分，並且還有9籃板5助攻入賬，這個資料對這個新秀來說無疑是全面的，畢竟今年他才19歲，在錫安出戰的每場比賽裡他的表現都...

正賽中，“汕大杜蘭特”朱松瑋和“大蛇”黎璋霖飆分鬥法，張寧和祝銘震多次上演“兄弟鬩牆”，王嵐嶔魅一般的傳導，楊皓喆不講理的三分球，李瑋顥和陳國豪“相約”轟炸籃筐，“耐高MVP”杜伯超制霸內線...

二哥三弟再見面的時候已成對手，全場比賽威少20投9中，拿到了29分13籃板13助攻的大號三雙，比賽下半場威少和哈登在場邊偷偷地握了手，好像是在對暗號，特別溫馨...

2019夏洛特全明星扣籃大賽今日進行，參加本次扣籃大賽的選手有：丹尼斯-史密斯（尼克斯）、約翰-科林斯（老鷹）、邁爾斯-布里奇斯（黃蜂）和哈米杜-迪亞洛（雷霆）首輪比賽第一扣：率先出場的科林斯，他沿著底角起飛完成了一記左手摸籃板，右手拉桿扣...

而比賽的主角無疑是老將埃裡克戈登，儘管如今的火箭是年輕人的主場，但毫無疑問的，這個17到18賽季的餘孽才是最合格的領軍人，屬於他在NBA的一切輝煌，要從德安東尼的一句話說起...

“想起以前打球的時候，衝進人堆裡就是一陣殺進殺出，弄得對方人仰馬翻，，，”那說的是眉飛色舞，激情澎湃，唾沫星子滿天飛，我感覺我就像是個瓶子，悶不吭聲，一直在被他灌輸他那些光榮戰績，然後積極反應他，這點表情到位，動作流暢，語言能起到引導他繼續...

戈登今年著實可惜，讓很多球迷為他抱不平，不過我認為，不論他有沒有拿到扣籃大賽的冠軍，他的扣籃動作會讓球迷們永遠印象深刻...

作為本期S6歷史球星中的歐文應該說是做得相當不錯的一張球星卡，扣籃依然是他的招牌，從各種資料來看，扣籃+防守就是他的主要玩法，至於投籃...

23年後的今天，主播小趙再次在2K21中再現傳奇的一次扣籃，向科比致敬，向傳奇致敬...

直到第二節還剩三分鐘，廣廈如夢方醒，透過趙巖昊連續進攻開始追分，但趙繼偉還是控制了節奏，最終遼寧在半場54-39領先15分...

不過進入聯盟之後，維金斯就不怎麼喜歡突破和扣籃，更多是在中遠距離投籃，而且命中率下滑很多...

他的眼角和嘴角開始賣力抽動，慚愧的低下了頭，雙手緊緊地扶著平整的額頭，黑壓壓雙瞳，吸食者一切混沌之氣，然後賣力地對球隊說了聲：“挺好的，不怪你們”一個球員拍了拍他的肩頭，顫抖地望了望差了寥寥的記分牌，無處安放的小手摸了摸耳朵，一肚子怒氣凝結...

下面我們來具體回顧一下本屆被球迷吐槽的CBA全明星週末：首先說一下具體結果：來自雲南的草根扣將外號滑翔機的矣進宏奪得扣籃冠軍...

值得一提的是，今年年初字母哥飛躍哈達威，霸氣複製卡特的“死亡隔扣”...