(漫畫)之所以會有8小時睡眠這種說法,是研究人員結合人的睡眠過程總結出來的一種結論,所以就算是縮短睡眠時間,提高睡眠質量,也無法真正睡眠8小時的效果,所以為了身體健康著想,還希望你能夠趁早改掉熬夜的習慣,可別再拿身體健康開玩笑了...
[檢視更多]雖然不想起床,但是賴床不是好習慣
在公佈的睡眠障礙國際分類標準中,除了人們熟知的失眠、打呼嚕外,“賴床”也第一次被納入了睡眠障礙的範疇...
[檢視更多]為什麼減肥期間剛吃沒多久就會餓?要從這6個方面找找原因
2、缺水減肥期間一定要喝飽水,如果體內缺水就會口渴,而有的時候人們經常把口渴和飢餓混淆在一起,明明是想喝水了,結果誤認為想吃東西...
[檢視更多]喵星人:我的女朋友你也敢亂摸,有什麼事情儘管衝我來!
厲害是厲害,可是我擔心的是你們會不會掉進海里呀二哈的表情表示沒看懂,大家有誰看懂了給你一個眼神,自己慢慢去體會喵星人:總有刁民想害朕,你給朕的頭上究竟弄了什麼...
[檢視更多]偽自律:管理自己or模仿別人
偽自律對人的傷害是非常大的...
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