泡腳搓腳,只要堅持,你因陽虛而成的手腳冰涼問題,不需要艾灸,都是可以解決的...
[檢視更多]小雪不藏,陰虛火旺、腎精枯萎!
如果喜歡艾灸,不要忘了艾灸收斂陰陽的大穴:關元穴除了上面的小組合以外,艾友們要堅持做:1,推 腹:早晚各推腹20分鐘,這個動作對五臟六腑都有很好的調理作用,但是對疏通中焦脾胃瘀堵,疏洩肝膽的作用最明顯...
[檢視更多]艾灸效果不理想因常犯這些錯誤,艾灸中常見6個壞習慣,這樣灸不如不灸!
壞習慣1缺乏系統艾灸艾灸的最大成本就是時間成本,它需要堅持,但是這一點大多數艾友做不到...
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