高血壓患者:宜選大豆油必需脂肪酸包括阿爾法亞麻酸和亞油酸兩種,我們常吃的油大多數都是亞油酸含量比較高的...
[檢視更多]菜籽油和玉米油哪個更好?
六脂肪酸的比例平衡:玉米油為我們提供了豐富的亞油酸,而菜籽油中,除了亞油酸還富含亞麻酸,亞油酸和亞麻酸都是人體必需的不飽和脂肪酸,尤其是亞麻酸,對於降血脂,降血壓,增強人體免疫功能,都具有積極的意義...
[檢視更多]芝麻醬是中國廚房裡必不可少的調味品,你知道它隱藏的秘密嗎?
保護頭髮芝麻中的卵磷脂含量也很豐富,卵磷脂是一種非常重要的腦活性物質,經常食用也能滋養毛囊,防止頭髮過早白髮和脫髮...
[檢視更多]生活小常識:1湯匙食用油的“重量”
其實每種食用油都不一樣,做菜時放的量也不同,下面小編就為大家介紹每種食用油的吃法:1、花生油——特長:炒建議:每天40克...
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