每天早上吃一個煮雞蛋,身體不會差,但要切記“四不”,早知早好2022-02-20 TAG: 雞蛋蛋白質切記早好鮮味雞蛋的營養價值高,蛋白質含量高,但是脂肪和碳水化合物的含量都比較低,所以很多減肥餐中都配有水煮蛋,吃點雞蛋不用怕發胖,還能補充人體所需要的營養...[檢視更多]