中老年人的新陳代謝速率本身就比較弱,如果日常飲食中經常吃一些大魚大肉,那麼大量的脂肪攝入體內之後無法被順利的代謝排出,久而久之難免會給身體帶來一定的影響和負擔,導致身材發胖,因此建議中老年人一定要合理飲食...
[檢視更多]人的壽命長短,從出生那一刻起就註定了?錯,也有後天的“努力”
這裡說的危險因素包括一切會影響壽命的誘因,如吸菸、喝酒、熬夜、高鈉高脂高糖類食物...
[檢視更多]10個用車冷知識!顛覆三觀,看完直接把LED大燈換鹵素!
為了避免車主不知道自己的車方向轉換燈壞了,如果現在車方向轉換燈出現問題,電壓電阻的變化會使燈泡的閃爍邏輯產生壓力反應我會盡快告訴司機要換燈泡,所以,如果有一天在車內突然聽到了方向盤的聲音,頻率會突然變快,車可能指示了燈後衛...
[檢視更多]血糖高和飲食有關嗎?要如何控制好血糖?
有部分人血糖高和平時糖類物質,脂肪物質獲取量過多有關,這些型別的食物熱量高,會讓身體發胖,也會明顯升高血糖,進而帶來身體傷害...
[檢視更多]50歲左右的女性,是胖點好還是瘦點好?如何保持體重正常?
2、控制飲食50歲左右的女性要控制好體重還應該健康飲食,現在大部分人身體過度瘦弱都是因為飲食不恰當,過度節制,害怕肥胖而長時間吃素或者直接不吃晚餐,不吃早餐,這些行為不可取,會在營養缺乏之後引發疾病,身體會變瘦許多,抵抗力會變得薄弱...
[檢視更多]40歲前多鍛鍊,50歲後少鍛鍊,60歲後不鍛鍊,是長壽必經路?
所以總體說來,即使是在過了60歲以後,也不必完全放棄運動保養,只要在身體可承受範圍內,根據實際狀況選擇科學合理的運動量和運動專案,不僅不會對身體健康造成危害,而且還能達到非常好的增強心肺功能、促進人體代謝、預防消化不良效果...
[檢視更多]多少運動都是以健身為名傷害身體!怎樣運動才能養人而不傷人?
很多人只強調運動能健身,可忽略了運動也是非常消耗氣血的,像一些有鼻炎的孩子跑完步以後就會咳嗽,也是因為氣虛了...
[檢視更多]欣奇蹟分享:偏癱患者康復治療應注意哪些問題?
2、功能鍛鍊須經常進行,開始活動量要小,持續的時間要短,待患者機體適應後,加大運動量 ,增加運動時間...
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