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作為娛樂圈梗王的楊冪在直播間中毫無明星架子和李佳琦大開玩笑，當天為了響應帶貨商品，楊冪在直播現場量了自己的手腕和腳踝圍度...

其實對於健身人群來說，每個人每天的訓練時間都不盡相同，根據自己的時間安排就是最佳訓練時間，不論是什麼時候鍛鍊，最關鍵的還是堅持才能出效果...

丹尼斯，俄羅斯人，今年37歲，身高186cm，體重達到了280斤，是目前世界頂級職業腕力運動員，曾獲得過兩次世界冠軍，很多人掰手腕是靠技巧取勝，而他是純實力派選手...

大家可以記下合適自己的衣服尺寸，再跟尺碼錶對應下，就能迅速判斷出這件衣服自己能不能駕馭了...

2月19日，江映蓉在新浪微博釋出自身量大腿腿圍的照片，講到：“看到大家在說我的大腿肌，特意量了一下，圍度喜人哈哈...

上半身身材圍度較窄的女生，可以選擇稍微修身一些的版型，勾勒出自身的纖細感，凸顯出骨感美...

大力士選手不同於其它健身運動，不需要考慮肌肉線條、圍度和比例，只要瘋狂的訓練力量就可以了，誰的力量大，誰就是冠軍，都知道“一磅重，一磅力”，體重上去了，再透過針對性的力量訓練，力量肯定會有所提升，所以大部分的大力士很少會去控制飲食，體脂都偏...