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經常抽菸帶來的損害非常的多，壽命也會因此減短，不想身體受損嚴重，請儘快改善，日常喝點清肺茶，改善身體的不適，咳嗽多痰得到緩解，呼吸順暢，肺部也能輕鬆點...

經常抽菸的人，會發現牙齒十分的黃，這樣的情況，受到菸草的影響下，導致牙齒變得很黃，牙漬十分的明顯...

雲霞也想著讓丈夫改變喝酒抽菸的毛病，可丈夫馬志強就是不願意改變自己...

除了抽菸，這些因素也可能會引發肺癌裝修後的氣味我們都知道，剛剛裝修好後的房子，是需要開窗通風幾個月的，這樣才能讓一些有害的氣味排出去...

抽菸喝酒生活中可能也存在女人抽菸、喝酒的情況，但更多的時候我們會發現男人抽菸喝酒，可能是應酬過程中不可少的，也可能是身體中就有“煙癮”、“酒癮”，當你過多的抽菸、喝酒，帶來的損傷往往是超乎你想象的...

其實在我們平常人的生活的當中，很多人會去抽菸的原因是因為解壓，這是他們解壓的一種方式，那麼對於娛樂圈當中的那些明星，其實他們的壓力也是非常大的，不管是男明星還是女明星，他們為了得到觀眾的喜愛也是需要很努力的，所以在他們壓力大的時候，難免需要...

年紀、經常吸二手菸、身體過於疲憊等等，都容易讓你出現痛風的現象，所以平時生活中要注意養成良好的飲食習慣和生活習慣，不抽菸不喝酒，少吸二手菸，多喝水，適當的運動，多休息，保持充足的睡眠，這樣才能保持堅持，遠離它的“糾纏”...

這是因為人是群居的，很容易受到身邊人行為的影響，如果身邊總是有人抽菸的話，就會導致戒菸的人對菸草的抵抗力減弱，這樣就會導致許多人受不了菸草的誘惑，開始抽菸，從而導致戒菸失敗...

吸菸對肺部的傷害是一個持續性的過程，雖然一開始不會有什麼大的感覺，但是隨著時間的推移，這種危害就會慢慢的顯現出來，到那個時候，可能問題就比較棘手了，我們經常吸菸的人，不妨用幾個簡單的方法來測試一下自己的肺部是否健康，如果能完成以下幾個考驗，...

有很多抽菸的人覺得這有點小題大做了，因為他們覺得抽菸也有好處，能釋放壓力、消除疲勞，還能提神醒腦，但殊不知這會讓你越來越依賴香菸，無形中也增加了戒菸的難度，但還需希望你能正確地看待吸菸對身體的影響，是弊遠遠大於“利”的...

那麼香港人為什麼那麼長壽呢...

而假如在這個時候立馬吸菸的話，往往煙霧裡面的有害物質，很可能就會被肺部與滿身構造大量吸取，從而就可能會給我們的身體機能，帶來比以往抽菸的時候更大的損傷，也可能會增加其他疾病的患病機率...

再見吧，煙癮君肖恩沃德人在職場免費閱讀綜上所述，煙癮太大戒不掉、煙齡又長的人，每天吸菸最好不要超過3根，或能降低一點對身體的危害，不僅如此，小編也建議這類人在上述的兩個時間段不要抽菸，以防對其他器官造成影響，老實說，能不吸菸或者能做到及時戒...

如果你的胸悶，那你平常就喝大量的水，其他液體也可以，喝水可以幫助把你肺裡的粘液變多，幫助身體恢復健康，而且也會咳出粘液，讓你的身體保持水分，當你戒菸後，你的咳嗽會增加，因為這個時候是肺部纖毛在清除粘液，因為戒菸之後會比之前活躍，喝橙汁和其他...

抽菸和喝酒可以說是很多男性的惡習了，並且在生活當中很多的男性朋友也有晚上喝酒的習慣，並且還認為晚上喝酒可以幫助促進睡眠，但事實上這種被動的入睡反而會降低你的睡眠質量，雖然說可能會讓你入睡比較快，但是在睡眠的過程當中很有可能會出現多夢、易驚醒...

所以如果你能夠做到，在每天抽菸總量不變的情況下，每根菸只抽半根，抽到半根的時候不會猛地抽一口，這樣確實對身體的危害會小一些...

不需要擔心戒菸，會導致身體的滿足感下降，尤其是晚上的時候，非常想抽菸，想著想著就失眠了...

以下幾種食物要多吃，可以清肺解毒百合百合是我們生活中很常見的藥食兩用的食材，可以做藥用，也可以做食物，它具有清熱、去火、解毒、潤肺和安神的功效，有道很有名的養肺藥膳就是百合雪梨潤肺湯，就是將雪梨切成小塊，與百合一起煮，淋上一些蜂蜜就可以食用...

5克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點）、甜味穴（翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴），外用膠布固定，24小時之後取下，連貼2～3次...

抽菸喝酒真的影響長壽嗎...