立夏後,不要因為天氣暑熱,而任性過多的食用寒涼生冷食物,儘量少吹空調、電風扇,能忍就儘量不用,在冷氣房要注意保暖,儘量讓人體順應夏天陽氣生髮旺盛的自然狀態,也適當發發汗,以排出體內的寒溼邪氣,尤其是平時就是虛寒溼的虛弱體質,氣血兩虧容易疲累...
[檢視更多]立夏 | 萬物並秀 夏日初長成
情志養生,重視靜養立夏養生之“時”進入初夏時節,隨著氣溫的升高,人們的生活作息時間也會開始調整,人們容易出汗,新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常常會使人煩躁不安,倦怠疲乏...
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今日養身建議健康方面來說,總體無礙,記得少生氣,少吃油膩上火和冰凍食物就好,畢竟已經立夏了哦...
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[檢視更多]立夏的有趣習俗你都知道嗎?
4/4立夏“稱人”——祈求上蒼帶來好運立夏吃罷中飯還有秤人的習俗...
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