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體內尿酸高的人，若能堅持每天睡前泡泡腳，對於控制尿酸是很有幫助的，泡腳可以促進血液迴圈和新陳代謝，幫助身體及時的分解和排出毒素，血液流通順暢了，尿酸也不容易沉積，痛風或許就會繞道走了，而且在睡前泡泡腳，還有助於提高睡眠質量，但注意不要泡太久...

運動一直都被認為是最健康的養生方式，透過運動，可以加快人體的血液迴圈，促進新陳代謝，還能將身體中的毒素和垃圾透過汗液的方式排出去...

腎臟可以平衡體內的水分，但若是患上了痛風的話，因為體內的尿酸超標嚴重，腎功能也會受到影響，無法及時的降尿酸代謝出去，就會有尿頻尿急的症狀發生...

特別是在睡覺前，無論再疲憊，也應該先排次尿，這樣會讓你睡得更香，身體也會很感謝你...

近年來人們在海洋中丟棄各種塑膠垃圾，稜皮龜經常會吃進去各種垃圾，垃圾在腸道中堵塞造成腸梗阻，身體脹氣而不能潛入水中，只能漂到近海，迎接它的只能是死亡...

現在我們所生活的家就像一個蓄水池一樣，家裡的東西就像池子裡面的水，只有讓水不斷的流動起來，我們的家才能光鮮亮麗但現實非常的殘酷，我們的進水口不斷的往進流，而我們的出水口卻生鏽，流不出去水，就在這樣，只能進不能出的狀態下，變成了一灘死水的淤積...