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一般來說，產後漏尿絕大多數都有可能自己自愈，由於每個產婦盆底肌受損程度不同，有的恢復較快，最遲一年左右也可痊癒...

孕晚期是整個孕期最尷尬的階段，不僅由於體型改變孕婦會更加笨重，有些孕婦打噴嚏或大笑，還會出現漏尿的情況...

不要頻繁的提重物儘量避免彈跳、跳躍類的運動上廁所的時候，注意姿勢正確，放鬆盆底肌，避免用力排便產後尿失禁是很多媽媽的難言之隱，正確做凱格爾運動可以幫助緩解這個問題...

醫學上現在常用無張力尿道中段懸吊術來治療漏尿，透過手術糾正並重建近端尿道和膀胱頸的解剖位置，並增強陰道支撐結構的吊床作用，用大白話來說，就是將尿道透過吊帶懸吊起來，讓尿液不那麼容易流出來...

孕後盆腔肌肉受損往往在剛剛生完寶寶的女人會很容易出現咳嗽、打噴嚏的時候“漏尿”的現象，原因在於女人在懷寶寶的時候，可能盆腔的肌肉會隨著寶寶的長大而逐漸被撐到最大...

而盆腔肌肉一旦受到了傷害，就可能會造成女人在打噴嚏的時候盆腔張力降低，以至於漏尿情況的出現，雖然尷尬但又不得不面對...

2、有些女性會出現這種情況，稱為壓力性尿失禁或急迫性尿失禁，壓力性尿失禁與急迫性尿失禁也會出現漏尿情況，比如女性分娩後導致盆底肌肉力量不足，所以在大笑、咳嗽或者增加腹壓的情況下，會出現漏尿的情況...

kegel（凱格爾）運動，漏尿的女性透過主動收縮和交替舒張來增強盆底肌的穩定性，達到準確控制盆底肌肉的作用...

在生活中雖然很多女性都在想盡各種辦法用各種方法，比如用好的護膚品，進行美容等方式，來延緩自己衰老，不過這些方式多是能夠改善面板或者面部的一些變化，但對於整體的衰老情況改變作用不大，可以說是治標不治本，而且很多情況下，是女性發現自己的面部出現...