五歲的時候，我覺得父親很偉大，無所不能

十歲的時候，我覺得父親就是上帝，主宰一切

十五歲的時候，我覺得父親有些話沒有道理卻不敢說出來

二十歲的時候，我覺得父親的方法有些過時了

三十歲的時候，我會嘲笑父親如果能像自己一樣的話，他早就有一番成就了

三十五歲的時候，我覺得老頭子的話好像有些道理

四十歲的時候，我會痛恨自己當初為什麼沒有聽父親的話

五十歲的時候，爸爸，您說的都是對的，為什麼當初您沒有繼續鞭策我。。

……。

回憶過往，我們是啥時候“

學會

”抽菸的？一般是初、高中的時候。那時候，父親，長輩們都告誡我們，讓我們不要抽菸。但是我們會覺得他們大人都在抽，他們享受，為什麼我們不可以？我偏要！

大家再回憶一下：

第一口煙是什麼感覺？

不會抽菸，學抽菸，第一口入口，臭，辣，給煙嗆到，還沒入喉，就猛烈咳嗽，趕緊噴出來，心想（什麼JB玩意兒，這麼臭？）第一口煙，第一支菸的感覺是那麼的差，我們也想不到，也不敢想後來的我們為啥煙癮會這麼重。

男生開始抽菸的原因，通常是雄性荷爾蒙起作用，想表現大男子氣概，在女生面前，在其他男生面前抽菸就是“帥”、“酷”，了不起，和電影的明星們一樣。很多電影展現的所謂抽菸的酷炫，就是軟性廣告，給很多無知的青少年洗腦，讓很多騷年們不知不覺墜入這深坑之中而不自知。

正因如此，我們成年之後，生兒育女，也會告誡孩子不要抽菸，不要重蹈我們的覆轍，但是，一代傳一代，我們自己都抽菸，怎麼告誡小孩，讓他們不抽菸呢？可能我們也會努力的去戒菸，想擺脫煙癮的束縛。但是一次次的戒菸失敗讓我們垂頭喪氣，喪失了戒菸的信心。

忍受多次戒菸的痛苦之後，就會給自己找藉口。我會戒菸的，但不是今天，找個好日子，好時機，沒壓力的時候再戒菸。辛苦嗎？那就對了，活著就是辛苦的。人生在世，不如意之事十有八九，哪來的沒壓力的那天呢？責任越大，壓力也越大。抽菸並不能使我們釋放壓力，反而會增添壓力，你以為的緩解壓力只是你以為的一個藉口。

抽菸的人終其一生都可能在戒菸的路上，戒菸、復抽、再戒、再抽。不能徹底擺脫煙癮的主要原因是沒有從思想認識層面入手，沒有斷根，很多偶然的機會都會復抽。失戀，失業，失去至親、喝酒、打麻將等都有可能復抽。

那究竟如何才能真正戒菸呢？而且是愉快，沒壓力的戒菸。我不會再說戒菸的壞處，羅列一大堆抽菸的危害給大家聽，我之前一個微頭條就說過了，如果這樣有用的話，戒菸的人早就戒菸了。戒菸的危害都聽到耳朵起繭了，還是沒能戒掉。

解鈴還須繫鈴人，戒菸還需要知道抽菸的緣由。

大家現在拿起一根菸，抽一口，噴出來。沒錯，就現在，回想一下自己的人生第一根菸，那第一口煙，第一根菸，是否真的是你必要的？如果煙是必要的，那麼這個世界上，不抽菸的人咋辦？他們的壓力怎麼釋放？他們的無聊怎麼排解？

煙，不是生活必需品！導致我們抽菸的最主要原因有兩個：

①尼古丁

②社會環境

後面我會就這兩個原因慢慢展開講述

喜歡我的朋友可以關注我，用大白話講述戒菸那些事兒~