最近看了一本書《稀缺》，作者在長期的研究中發現一個現象，窮困之人會永遠缺錢，而忙碌之人會永遠缺時間。這其實只是表面現象，因為即便給窮人一筆錢，給拖延症人群一些時間，他們也無法變得富足和高效。作者指出，窮人之所以陷入貧窮，是因為長期形成的稀缺心態。那麼，稀缺心態究竟是如何導致貧困的？

1 什麼是稀缺

稀缺不是指客觀上的物質稀缺，而是說的一種稀缺心態。領導要參加一個會議，讓你替他準備幾天後要在會議上做的工作報告。會議之前的這幾天，你埋頭苦幹，報告的大方向基本已經寫好了，但還有一些不確定因素令你搖擺不定。眼看交報告的日子一天天臨近，你再也沒有磨蹭的時間了，這個時候你就會心急火燎，把其他事情都推掉，開始全神貫注地工作，因為這個時候完成領導的報告是最緊急的事情，只關注手裡的工作，這時候也進入了稀缺的狀態。稀缺，會迫使人做出選擇。如果沒有最後的一點推動力，即使你的大腦中已經想好了要寫的內容，也拿不定最終主意。

可能你會說，這種稀缺狀態不是挺好的嗎，因為它可以讓我們更有效地完成任務。實際上它確實有這個好處，它能帶來專注紅利，專注紅利的意思就是短時間內集中精力爆發出高度的注意力，讓我們高效工作。

不過這樣的專注雖然短期內能夠帶來一定的好處，但是如果長時間處在這種稀缺心態中，並不是什麼好事兒，它會把一個人拖向貧窮，進入一個匱乏的惡性迴圈。要理解這個惡性迴圈，我們需要了解稀缺會產生什麼樣的後果。

2稀缺的危害

稀缺會產生四種危害：

第一種，管窺效應，專注於某一事物就意味著我們會忽略其他事物。想必我們都有過這樣的體會：當我們沉浸在一本書或一部電視劇中時，身邊人跟我們說話我們往往充耳不聞。所以，我們可以說稀缺令人“專注”，也可以說稀缺導致我們有了“管窺之見”——只能一門心思地專注於管理手頭的稀缺。這麼一來，我們往往會忽視那些真正重要的事情，那些能讓我們擺脫貧困的最重要的事兒。

管窺效應會改變我們做出決策的方式。比如你可能習慣性地早晨去跑步，但是這些天事情比較多，你可能會覺得趕緊把事情做完，少跑一兩天也沒什麼影響。但是從長期來看，對身體的健康是不利的。在稀缺狀態下，你就會做出損害長期價值的一個決定。

第二種，稀缺還會導致借貸，就是一個人習慣性地透支未來的資源。比如說信用卡，現在大多數人基本都有信用卡，信用卡就是個無底洞，自從你透支過一次之後，你手上就基本上不會再有現金了，每月發的工資還不夠還信用卡的，一直都會處於稀缺的狀態。如果這個時候遇到緊急情況，你就會捉襟見肘，沒錢應對突發狀況。長期下來，進入惡性迴圈。

第三點，稀缺會讓我們形成權衡思維，本質就是沒有餘閒。比如你要去出差，你手裡有一個大行李箱，你要把自己需要帶的都裝進去，洗漱用品、換洗衣服、數碼裝置，裝完之後你發現還有一些空間，然後你就又放進去一些不是那麼需要的東西，整個過程都很心滿意足。但如果你的箱子特別小，沒裝幾件東西就滿了，這個時候，你就開始權衡，糾結，“我是帶這個呢，還是不帶呢？”為了帶更多的東西，你可能還會把裡面的東西全部拿出來，試圖利用合理佈局重新裝箱。這樣反反覆覆了幾次，最後你終於把箱子塞滿了，想帶的東西都帶上了。

稀缺會改變我們花每一分錢、度過每一個小時、吃掉每一份食物的方式。稀缺會給我們一個不同的結果，裝出一個內容不一樣的行李箱：大行李箱總是裝得隨心所欲，還剩下不少空間；而小行李箱卻總是裝得十分謹慎，滿滿當當。殊不知，糾結權衡的過程會耗費我們大量的時間和精力，會讓人產生大量的心智負擔，這些負擔會消耗注意力、消耗精力，進一步產生管窺效應，忽視那些長期重要的事情。

第四種，稀缺會引發頻寬的不足。頻寬是我們的關注能力、決策能力、執行能力。窮人的稀缺心態使得他們的認知能力和執行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺，就沒那麼多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢，更缺頻寬。窮人的頻寬更窄，他每天遇到的事會佔據大多數的頻寬，就沒有精力去關注長期來說很重要的事了。窮人每天都會為生計而發愁，這個東西太貴，那個東西有特價而比較一番，計算著下個月房租快到期了提前湊錢的事。簡單地說，他們的心被佔得滿滿的，根本就沒有餘閒去想怎樣才能擺脫這種困境。

天底下只有四種事：重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人們一般不會在前兩者上犯錯誤，但經常會在後兩者上犯錯誤：被急迫但不重要的事情佔去有限的注意力“頻寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。

在長期性的資源稀缺中，人們已經形成了“管窺”之見，雖然這有可能帶來“專注紅利”。但是從長遠來看，這種“專心致志”反而會讓我們產生“權衡式思維”，不斷增加我們的頻寬負擔——當我們陷入無止境的借貸壓力時，當每個人都處在多工處理的“雜耍”狀態中，我們的行為方式就會變得不再符合自身的內在邏輯。最終，稀缺會俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認知能力和執行控制力，變得更加愚笨和貧窮，這就是一個惡性迴圈。