Beyond Feeling的意思就是超越感覺，是一本介紹批判性思考，也就是獨立思考這一主題的，事實上，我們絕大數人在小學和中學乃至高中、大學都沒有專門的學科去學習。在我們的意識裡，我們強調的是主觀性而非客觀性，是感覺而非思考。

正是如此，我們需要去學習，去了解這背後的問題所在，以便更好地解決問題，認清現實，瞭解人的本質，從而去接納它，運用它。

那麼就來一點點學習，逐步瞭解如何超越感覺。

——你是誰？

這個問題，也許足夠簡單，只要回答姓名就可以了，實際上，你不是孤立存在的，你和你身邊的世界密不可分。

你會受時間和地點的影響

你會受大眾文化的影響

你也會一些“學問”操控

你還會受心理學的影響

由此可見，我們的個性不是與生俱來的，而是後天獲得的————或者更準確地說，是贏得的。

個性始於認知，不可能逃脫受他人和環境的影響，個性的本質就是警惕。

如何應對？

1． 把你對任何人、議題或情勢的第一反應看作是嘗試性的，在未考察它之前，都不要接受它。

2． 判斷你為什麼會作出這種反應。

3． 考慮你有可能對這個人、議題或情勢作出的其他可能的反應。

4． 詢問你自己是否還有其他比你的第一反應更恰當的反應。

——什麼是批判性思考或獨立性思考？

批判性思考的本質是評價，用以檢驗各種主張和論據，並判定哪些具有優點，哪些不具有優點的過程，是尋找答案的過程，是一種探究。

批判性思考的基本活動依次為調查、解釋和判斷。

如何應對？

只要可能，就提前作準備

設定合理的預期，不要對別人期望太高

拋棄自我中心和個人議程

起作用但不主導一切

避免分散注意力的講話習慣，做到表達明瞭、直截了當和經濟有效

積極的傾聽

負責任地判斷思想

抵制喊叫或打斷的衝動，不要以不可反對的方式表示異議

如果思想用語言表達出來，注意避免抄襲，可以參照本書第30-32頁，有詳細的說明，這裡不一一陳述。

待續~~

～END～

作者介紹：

踐行君，一個用文字和行動踐行的人。願真誠的文字能溫暖你，給你力量，給你希望。