現代社會對於年輕人來說，即是充滿挑戰，充滿機遇，也同時帶來了不小的壓力。這種壓力來自於社會環境，消費水平，也來自於一個人的三觀。社會是個大環境，時代已經發展進步到了今天，我們不可能逆轉，也更不可能去改變這個大環境，大趨勢，而只能是順勢而為，才能更好的去適應社會，並從中尋找機會，獲得突破。

當然，即使外境不斷變化，我們如果能夠守住自己的內心，還是可以避免很多不必要的麻煩和痛苦的。古人也有“修身，齊家，治國，平天下”的說法，核心的基礎就是修身。就算你擁有再大的夢想，想要去改變世界，拯救世界，也還是得從好好的做好自己開始。

我們不妨來細數一下，當代的年輕人到底有哪“三座大山”，我們又該如何應對並處理呢？

首先就是社會和時代的進步，給我們帶來的壓力。老人們有一句話：活到老，學到老。為的是什麼？就是為了跟上時代發展的腳步，不被這個時代所拋棄。

過去的時代雖然也在進步，但是相對來說變化並不大，而現代社會，可以用日新月異來形容。新鮮事物層出不窮，不斷的更新迭代，處處充滿著機會，挑戰，誘惑，也到處充滿著陷阱。我們不僅要不斷的學習，向時代靠攏，還要學會甄別正邪與真假，不可誤入歧途。

在知識不斷翻新，新的理念不斷顛覆我們的認知的時候，這個壓力對於任何人來說，都是有的。我們必須學會取捨，把時間和精力用在真正能讓自己成長的事情上，有的放矢，也就無所畏懼了。

其次，是來自於各種社會輿論造成的壓力。新社會環境，就有很多新的社會現象，當然有好的，也有不好的。有的時候，面對一件事情，我們會陷入兩難的境地。

比如看見老人跌倒，到底是該扶還是不扶；看見路邊的乞丐，到底是施捨還是不施捨，很多事情，因為我們接觸到的各種資訊，會讓我們陷入思考，變得猶豫不決。這時候到底該怎麼辦呢？答案就是聽從自己的內心就好了。

首先，你在心中必須稍微留有一絲警惕，但是更重要的就是出於內心的善念，出於利他的角度，儘管去做，如果連這些最基本的善念與善行都還要猶豫，一個人的德行如何得以體現，世界和社會的愛又在哪裡呢？

最後，金錢慾望導致了信仰危機的出現，致使精神壓力重重。在各種壓力之下，以及各種攀比，虛榮心理的促使下，社會變得越來越逐利，人們開始“唯利是圖”，只要是不賺錢的事不談，自己沒有得到利益的事，就不去做，等等。這是非常不好的。

一個人必須擁有更高的精神追求，尤其是對於已經財富豐足的人來說，則更是如此了。沒有錢的時候，我們應該多去付出，多幫助他人，有了錢，更應該回饋大眾，回報社會。

助人，利他，無論在人生的什麼階段，都應該作為我們每個人的終生信仰。如魯迅先生所說：橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。要有為眾生做牛做馬，辛勤付出，任勞任怨的態度和信仰，這種人必能贏到最後，笑到最後。