寫一點東西總是好的，這裡有四層意思

第一，語言是即時的，因為沒有記錄，沒有框架，沒有總結，它很快就會被遺忘。偉人名人的言行思想會有專人整理，這是人類社會不斷向前發展的根基之一。

第二，每個人的思想和行動是需要不斷覆盤的。這樣做有三個好處，一透過覆盤，可以知道現在的不足在哪裡，以便把不足部分做好，二透過覆盤，一類事情做成一個模板，下次要用或遇到同類事情就不需要從頭再做，直接套用就好，三透過覆盤，把一件事做成完善的東西，下次可以直接實現層次的提升。

第三，靈感頓悟這類東西是轉瞬即逝的，要在第一時間抓住它。愛迪生說過，1%的靈感勝過99%的汗水，而記錄就是抓住它的最好辦法。

第四，覺得寫東西浪費時間。但有時候我們經常無所事事，又覺得特別無聊，拼命刷抖音，微博，微信公眾號等流量媒體。不知不覺四五個小時過去了，卻變得更空虛了。人的行動會帶來複利寫完有成就感，下一刻做其他事也很有精神。事情都是有關聯的，這一刻全力以赴，下一刻美好自信。這樣說來，寫東西是一件很有價值的事情完全不存在浪費時間。

另外，寫作費腦。要進行事情的覆盤，大腦就需要不斷的思考，構建邏輯框架，組織語言體系。它可以讓你集中注意力，丟掉即時滿足的慾望克服被動接收資訊的惰性，主動去思考。