三道家常菜,美味營養,一鍋根本不夠吃

今天小編給大家帶來了三道

家常菜

,味道鮮美,製作簡單,這幾天一直在嘗試,感覺很好,百吃不厭,喜歡做飯的小夥伴和喜歡這三道菜的朋友,也可以來嘗試哦。

三道家常菜,美味營養,一鍋根本不夠吃

拔絲地瓜

首先,準備原料:地瓜(又稱紅薯、番薯)300克;調料:細白砂糖80克,植物油300毫升,清水30克。接著,我們來看它的製作方法,地瓜去皮,洗淨,切塊,下入五成熱油中,中火炸約3分鐘至熟,撈起瀝淨油(油太多會沾不上糖漿)。炒鍋內倒入細白砂糖和30克清水,用小火加熱至化開。繼續加熱,燒至糖漿中水快要燒乾、泡泡變大。 再改小火燒約2分鐘,可以看到糖漿由白色轉為黃色。立即下入炸好的地瓜塊,用筷子快速翻炒,均勻裹上糖漿即可。

三道家常菜,美味營養,一鍋根本不夠吃

製作這道菜有幾個關鍵點要注意:地瓜最好買黃瓤的,做出的菜品才金黃漂亮。如果不介意菜品品相,可用油慢慢把地瓜煎熟,中途加鍋蓋燜一下,可省去油炸這一步。地瓜不要炸制過久,不然顏色會變黑,而且會變得過軟,加入糖漿後就會粘在一起。將地瓜炸至表面金黃,用筷子能插透但感覺稍硬即可。炒糖時最好用筷子攪拌均勻,用鍋鏟的話,會粘的鍋鏟上滿是糖漿。盛成品的盤子,需要在表面刷一層色拉油,這樣才不會粘盤子。拔絲菜品最好在25℃以上的室溫環境下製作,才不會馬上遇冷變硬。現做現吃,口感更好。

乾煸土豆條

還是先準備原料:大個土豆400克,乾紅椒5個;調料:生薑2片,大蒜4瓣,香蔥1棵,八角1顆,花椒10個,鹽1/4小匙,生抽1大匙,白砂糖1/4小匙,黑胡椒粉1/4小匙,雞精1/4小匙。接著來看它的製作方法,土豆削皮,洗淨,切成粗條。香蔥切段,生薑、大蒜切片,乾紅椒剪小段。土豆條放入開水鍋內汆燙1分鐘,生抽、鹽、白糖、黑胡椒粉、雞精入碗內調勻,備用。 炒鍋燒熱油,放入控幹水分的土豆條,用中小火煸炒至表面微黃。土豆撥到一側,放入紅椒段、花椒、八角爆香。加入生薑、大蒜、蔥段,小火炒出香味。淋入調好的調料,大火翻炒至收汁,淋入香油,出鍋即可。

三道家常菜,美味營養,一鍋根本不夠吃

製作這道菜的關鍵:土豆條先汆燙一下,可以去掉表面的澱粉質,再炒就不會粘鍋了。煸土豆條時表面要煸至金黃起脆皮,各種香料要炒出香味。煸炒儘量用顛鍋的方式,也可以用筷子撥,不要用鍋鏟,以免把土豆條剷斷。

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荷塘小炒

準備原料:蓮藕100克,鮮山藥100克,胡蘿蔔100克,黑木耳10克,荷蘭豆50克;調料:鹽1/4小匙,雞精1/4小匙,蔥碎1小匙,姜碎1小匙,水澱粉1大匙(玉米澱粉1小匙加清水1大匙調成)。接著,看這道菜的製作方法,黑木耳用冷水泡發,去蒂,撕成小朵。山藥、蓮藕削去皮,洗淨。蓮藕切圓片,山藥、胡蘿蔔切菱形片。荷蘭豆洗淨,切去兩端。鍋內燒開一鍋水,放入少許鹽、油,加入蓮藕、山藥、胡蘿蔔汆燙1分鐘。再加入黑木耳、荷蘭豆,汆燙30秒,撈起。汆燙過的蔬菜放入涼開水中過涼,控幹水分。炒鍋裡燒熱油,放入蔥薑末炒出香味。加入汆燙後控乾的蔬菜,調入鹽、雞精,大火爆炒1分鐘。加入水澱粉勾薄芡,出鍋即可。

三道家常菜,美味營養,一鍋根本不夠吃

好了,這三道簡單美味的

家常菜

就做完了,小編今天就給大家分享到這裡了,喜歡的小夥伴可以在文章下方多多評論論、點贊哦,祝大家都能很快的成為廚房高手。

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