人們常說唯有美食不可以辜負，那麼為了不辜負美食，就教大家幾道美食，

食譜如下，

豆芽拌麵筋

材料：麵筋一塊、豆芽、胡蘿蔔、菠菜、青椒。蒜末、香蔥、辣椒油。鹽，醬油。

做法：

1，把麵筋洗乾淨，切成細條，胡蘿蔔切絲，青椒切絲。

2，把豆芽吸入鍋中加水，在放入胡蘿蔔青椒，焯水三分鐘斷即可。

3，炒水後撈出來，放涼，準備料汁，碗中放一勺醬油，一勺蒜末，一勺辣椒油，半勺鹽，香蔥適量，

4，最後倒入麵筋攪拌均勻，放入冰箱冷藏兩小時口味會更好哦。特別適合現在的季節。

香辣魷魚須

材料：魷魚須，幹辣椒，蒜薹，五香粉，鹽，醬油雞精。姜，蒜。澱粉。孜然

做法。

1，把魷魚洗乾淨剃掉骨頭，蒜薹切段，幹辣椒一分為二。，炒一分鐘，

3，放入蒜薹一起炒，炒制蒜薹斷生就可以了。

4，然後放入醬油，五香粉，鹽，雞精，姜蒜，孜然，翻炒均勻，

5，最後下入一碗澱粉勾芡收汁即可。

這道菜也能吃出外面燒烤攤的味道。

牛蛙三鮮南瓜湯

原料：

南瓜、牛蛙、鹽、雞蛋清、溼澱粉、味精、蔥花，姜，蒜。

製作：牛蛙可以叫老闆處理好。

1、把牛蛙洗乾淨切塊，然後放入鍋中焯水，要放料酒，姜，去腥。熬的湯才鮮。然後撈出來放入碗中，加入雞蛋清，澱粉鹽，入味。

2，南瓜上鍋蒸軟就可以了。去掉南瓜皮。

3，鍋中燒水開始調料，鍋中放入鹽，味精，姜，蒜。

4，下入牛蛙，蒸好的南瓜，小火熬半個小時就可以了。