今天是二十四節氣裡的“小滿”，是夏天的第二個的節氣。但是在小編所在的山西運城，入夏以來天氣一直有些清冷，外套都不敢脫掉。這與往日真的很不一樣。別人都在穿裙子露大腿的時候，我們這兒有人還套著皮夾克。但“小滿”一來，就真的進入夏天了！這個時節我們應該注意些什麼呢？今天就跟大家深剖一下這個節氣的意義。瞭解古人的智慧，也有益於我們的生活。

中國的二十四節氣很講究，“小滿”是其中頗具有哲理韻味的一個節氣。這不得不佩服我們祖先的智慧了，人生小滿，亦是大得。二十四節氣中，凡是有大小稱呼的節氣都是成雙成對的，有小暑就有大暑，也有小雪大雪，和小寒大寒，唯獨小滿僅此一個，沒有大滿。滿招損，謙受益，大概說的就是這個。中國人講究知足為樂，小滿足矣。我們老百姓就得是這種生活態度，才能享受生活，幸福快樂。

“小滿”意味著夏天已經真正到來，乾燥炎熱的味道已經開始出現，我們應該多食用一些苦味的蔬菜，可以清熱舒心。小滿三侯之一侯苦菜秀，苦菜在這個時節長得很繁茂，採摘做成冷盤吃，不僅能解熱，更是嘗過苦味才知人生的甜味。苦菜在水裡焯一下，瀝乾水分，拌上蒜末紅油，再配上杏仁，應該是夏天獨有的儀式感。大家都應該在今天這個特殊的節氣裡吃一下苦菜秀。

小滿二侯靡草死，陽光越來越充足，把一些野菜曬乾枯萎，喜愛陽光的植物蓬勃生長。三侯麥秋至，我們上小學的時候就知道，夏天麥子就黃了，該到了曬麥子的時候。北方的田裡，一片金黃的麥子，看起來就讓人有餓不著的滿足感。小滿只是一個收穫的前奏，同時也意味著農民會忙碌起來。為什麼我們看到的農民都是面板黝黑，粗糙的樣子呢？因為炎炎夏日他們還在地裡忙碌啊。為農民伯伯們點贊！

小滿時候我們應該怎麼養生呢？關於睡眠，不要因為貪圖涼快就睡在冷地板或者涼蓆上，這樣不僅不能降暑，還會讓溼氣進入體內，引起頭痛或者風溼病等。也不可直接坐在曬得很熱的石頭凳子上，熱毒侵入肌膚，也會讓身體生病。炎熱的時間不要做過於激烈的運動，穿一些輕便寬鬆的衣物，運動中注意休息和防暑，鍛鍊時間不要過長，愛美的女士們，出門一定要打傘或者帶上遮陽帽，過熱的太陽和氣溫會以引起煩悶頭疼，包裡備上一些噴霧和清涼油也可以。多喝水當然是萬能，這個時節一定要大量飲水，多喝綠豆湯。

最後總結一下，“小滿”告訴我們，天氣轉熱，注意夏日防暑，喝水吃苦菜；收穫季節即將到來，要心疼農民伯伯；人生講究知足常樂，小滿蘊含人生大智慧。你明白了嗎？你們家鄉在“小滿”時節都在忙些什麼呢，可以留言分享給我，小編眼界窄，需要你們給豐富！