高血壓是一種常見的慢性疾病，就目前的醫療水平來說，還沒有辦法完全根治。不僅是中老年人，越來越多的年輕人因為飲食和生活習慣的問題，也加入了降壓大軍當中。而除了食物的控制之外，我們通常是服用藥物來進行維持體內的血壓，但是關於高血壓的謠言也是屢見不鮮了。對高血壓患者來說，想要依靠藥物要維持血壓的話，就要選擇最好的時期來進行服藥。否則可能也起不到什麼效果，而每個人的最佳吃藥的時間也是有所不同的，不妨瞭解一下。

降壓藥一定要早上吃，效果更好？

絕大多數的高血壓患者都會選擇在早上服藥來控制血壓，其實這是一個比較片面的想法。因為早上的血壓是處於一個比較高的狀態之中，早起吃藥確實有利，但由於病情的不同，也是有所區別的。我們的血壓每天都可能會發生波動，只有把藥用對了，才有利於血壓的穩定。而透過研究，不只是早起之後的血壓不穩定，其他時間血壓也會不穩定。有的人血壓早上可能還要低一些，但是晚上卻高了起來，所以降壓藥早上吃，不適用於所有人。

別錯過你的“最佳降壓期”！若在這個時間服藥，或能讓降壓效果翻倍

分為兩種情況，若是高血壓患者在早上的血壓比較高的話，我們可以在睡前服用降壓藥。這樣可以保持在早起之後血壓不會那麼的高，可能更加的穩定一些，防止早起帶來的血壓問題。若是高血壓患者血壓在晚上比較高的話，通常在早上服藥或是下午四點左右服藥較好。我們具體什麼時間吃藥，還需將血壓進行測量之後，再進行選擇，只有這樣，才能達到更好的降壓功效。

高血壓患者在生活中，除了服藥，還要注意這2點：

1、吃完降壓藥之後不要喝酒

很多人有酒癮，而且為了應酬，可能也不好意思推脫，但若是在吃完高血壓之後就立刻喝酒，可能就是在跟自己的生命開玩笑。不但毫無藥效，還可能帶來一系列不良的反映，會讓血壓短時間內上升，威脅性命。所以在吃了降壓藥之後，我們一定不要喝酒，同時也不要吸菸。

2、每天進行血壓監測

高血壓患者，不是吃藥就能保證萬無一失的，想要知道自己的病情發展情況，我們每天一定要跟蹤知道自己的血壓情況。而最好的方法就是在服藥之前，測一下血壓情況，每天進行對比，然後再遵醫囑，酌情的加藥或是減藥，但是不能私自的停藥。

高血壓患者在生活中要做到，吃完降壓藥之後不要喝酒，每天進行血壓監測。適量的運動確實是有著降壓的功效的，而且還能提高我們的身體素質，所以我們每天可以進行半個小時左右的有氧運動。