飲食習慣的影響，導致糖尿病患者的人數逐年增長。並且糖尿病還伴隨著很多的併發症，糖尿病足也是其中的一種。這種症狀一般會發生在患上糖尿病有十年左右的人身上，他們在很大一部分程度上會患上糖尿病足。而且，如果不注意控制血糖，也會很容易就得糖尿病足。我們一起來了解一下，前期患上糖尿病足會產生哪些現象。

糖尿病足的5點症狀

面板出現病變

糖尿病足前期可能會因為營養不良，而導致肌肉逐漸的萎縮、汗毛脫落、面板粗糙等現象。有這些現象的出現，就很有可能是糖尿病足。並且糖尿病足會讓指甲的生長變得緩慢，甲層變厚。

腳部

發生

異變

如果腳部開始有不同程度的小裂口、水泡和更嚴重的發紅，腫脹等現象。就有可能是初步的糖尿病足症狀。要及時的去醫院檢查，不要錯過最佳治療時間。

間歇性

的

跛行

在糖尿病足早期時會出現下半身肢體供血不足的現象。下半身供血不足，走路就會沒有力氣，可能一瘸一拐的。這是輕微的供血不足，要是嚴重的會導致小腿沒有力氣，出現走路的障礙。更嚴重的就會影響整個下半身的行動。

關節

開始

變形

血糖一直都居高不下的人，很容易令神經系統產生病變。神經系統也包括足部神經系統，腳部的骨骼和肌肉的生長都會被影響。最後就會整個都變形，那樣就醫治起來很困難。

腳部發麻

其實，腳部發麻是糖尿病足會出現的第一種症狀。因為在最初的時候，腳在不運動的情況下都產生麻和痛的感覺，那麼就很有可能是糖尿病足。隨著自己的不注意，和長時間的忽略，腳部疼痛會加重，導致走不了路。

生活中如何預防糖尿病足

注意清潔足部

每天我們都應該及時的清潔腳，就會降低患上得糖尿病足的機率。並且，我們可以堅持泡腳，泡腳有助於血液迴圈和緩解壓力；泡完腳後用乾毛巾擦拭乾淨。這樣可以預防因為足部不衛生，而患上這種疾病。

嚴格控制血糖

高血糖是會產生糖尿病的基礎。根據醫學統計，當一個人患上糖尿病超過5年之久，但是一點也不控制自己的血糖，這個人患上糖尿病足的機率就會大大的提高。因此，我們應該注意自己的血糖值。要是太高了，一定要聽從醫生的建議，合理地控制血糖，用科學的方法降低血糖。

合理安排飲食

糖尿病足說到底還是血糖太高，血糖太高就會引起各種病症。我們應該從食物上開始，合理地控制糖的攝入。經常吃蔬菜瓜果。少吃高油鹽高脂肪的食物。應該保證每天攝入500克的蔬菜和纖維素，並且適當的補充蛋白質。因為患上糖尿病的人需要比普通人更多的蛋白質來消耗。

血糖這樣降最有效

陳飛松；曹軍

健康養生

免費閱讀

要想不得糖尿病足，從本質上來說就是注意血糖值。不能讓血糖過高，太高就會引起一系列的連鎖效應。現在的糖尿病患者越來越多，不是因為這個病本身有多可怕還是具有傳染性，是因為我們不注重自身飲食習慣和生活習慣太差。因此，想要根本上杜絕這個現象，就要時刻關注自己的健康習慣。如有發現，應該立即去醫院諮詢醫生。