經常會有人因為一些不良的生活習慣或者是其他的原因，會導致肛門出現一些問題，那麼肛門上長了個肉疙瘩怎麼辦呢？怎樣預防肛門問題呢？相信大家很行知道，下面就讓我們來看一下吧。

肛門上長了個肉疙瘩怎麼辦

1、要多吃一些粗糧，因為粗糧中有很多的營養素和食物纖維，對於一些肛門的問題是很有用的，希望大家能夠注意。

2、要改正一些不良的生活習慣。例如飲酒，長期的飲酒會引發痔瘡的問題，最好戒酒，少吃一些辛辣刺激的食物。

3、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療

4、不要長時間的蹲廁所，這樣很不好，要養成一個好的習慣，保持肛門的衛生清潔，經常用熱水洗澡，促進血液的迴圈。

5、良好的個人衛生。每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處面板清潔、乾淨，防止受到細菌、病毒的感染。

怎樣預防肛門問題

合理的飲食習慣

飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利於腸道加速消化。每天起床後可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。

規律的排便習慣

養成定時、定點排便的好習慣，讓腸道習慣你的作息時間，形成條件反射性排便。不宜久蹲於廁所，會阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他併發生髮生。

坐浴燻洗

每天堅持20分鐘左右的燻洗，可有效地緩解肛門痛感。水溫最好是38度左右的溫水，或根據醫生的建議進行中藥燻洗，這樣效果更好。

心情愉悅

緩解緊張的情緒，勞逸結合，多做些戶外運動，調整心情，增強患者的戰鬥力。良好的心態有利於緩解大腦神經系統的舒緩。

肛門上長了個肉疙瘩的病因

1、痔瘡：內痔脫出、外痔等都會在肛門口發現肉狀的東西。

2、腸息肉：直腸常見的良性癌，好發於直腸下端，大便時可脫出於肛門外，便後回縮。

3、脫肛：又稱直腸脫垂，肛管、直腸黏膜或直腸、部分乙狀結腸向下移位，脫出肛門外的一種疾病。

4、直腸平滑肌肉瘤：由異形的平滑肌細胞增生而成，多位於直腸下段。生長方式常向直腸腔內凸出，若不及時手術治療，可由良性變成惡性，致直腸變窄引起便秘、肛門墜脹等症。

5、直腸惡變：直腸惡變的便血癥狀常與痔瘡、息肉等相同，在直腸惡變延誤診斷的病例中，有80%是由於未做專業檢查，因便血而誤認為內痔。

痔瘡患者吃什麼食物最好

1。韭菜

含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

2。捲心菜

又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

3。紅薯

紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

4。白蘿蔔

生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

5。菠菜

菠菜 性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

6。木耳菜

又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

7。萵苣

別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門區域性血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

8。蕹菜

又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血。

總結：以上就是關於肛門長了肉疙瘩的問題，希望大家能夠了解，當出現這種問題的時候，一定不要焦急，首先要改變自己的飲食習慣，進行好的調整，然後一定要保持清潔衛生，這樣才能夠恢復。