作為一個容易水腫的女生，真的太難了，一早起床，臉就是腫的，一到晚上，腳也是腫，好難受，後來發現了紅豆薏米茶，溼氣女孩必備，不僅祛溼消水腫，還能改善浮腫體質。

這道祛溼水的做法其實相當簡單：

1。赤小豆提前2小時浸泡

2。薏仁米小火翻炒至微黃變色

3。將赤小豆和薏仁米放入鍋中，加入適量水

4。大火煮20分鐘

5。關火後再燜15分鐘

注意：這個湯一定要用赤小豆！赤小豆本尊是是扁長型，而紅豆是圓形，一定不要選錯，薏米也要提前炒制，赤小豆和薏米比較難煮，為了能夠煮出內在營養物質，煮湯前一定要用水浸泡！

喝了明顯感覺每天去衛生間的次數多了很多，而且眼睛也沒有那麼容易腫了。但是覺得每天煮來喝太麻煩了，而且煮剩下的豆子幾乎也浪費了，看到網上的這款紅豆薏米茶裡面的配料很全，不用自己買那麼多材料，在家裡或者放在辦公室，每天2小包放入杯中用開水沖泡就ok，1包可以反覆沖泡3-4次，超方便der！

特意看了下里面的薏米是炒熟的就放心了，因為薏仁的寒性比較大，炒熟後就比較溫和，體寒的姐妹們也可以放心喝。正常飲食的情況下，喝了一週多，早上浮腫的情況改善很多，所以姐妹們！趕快喝起來吧！

丸顏堂紅豆薏米芡實茶赤小豆薏仁枸杞苦蕎大麥茶葉花茶組合養生茶

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