很多人在平時都聽說過這樣一句話，以茶會友。不少熱愛傳統文化的人，家中都會準備一套茶具，然後在家裡來客人的時候，招待朋友，讓他們品一品自己珍藏的茶葉。很多人覺得喝茶對於身體好處是非常多的，對於一些愛喝酒的朋友來說，在平時飲酒過後，喜歡泡一杯濃茶來喝，認為能夠幫助身體解酒。

但其實喝茶並不能幫助身體解酒，相反地，如果在飲酒後大量喝濃茶，那麼反而會加重腎的負擔，影響酒精的代謝。同時對於睡眠不好的人來說，夜晚睡覺前不宜大量喝濃茶，否則腦部神經會處於興奮的狀態，不利於夜晚睡眠。適度喝茶是有益健康的，但是對於下面這幾類人來說，再喜歡喝茶也要忍一忍，不妨一起來了解一下。

腸胃不好的人：

腸胃不好的人，在平時吃東西的時候，很容易出現胃脹氣、胃疼的情況。這個時候除了要注意控制飲食，保持日常飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物，還要注意少喝茶，特別是濃茶。濃茶裡哈有的茶鹼，在進入人體後，會對腸胃造成一定的刺激，影響身體對於食物的消化吸收，還會加重人體腸胃不舒服的情況。

需要長期服藥的人：

有的朋友在身體出現了一些問題以後，平時需要長期服藥來保持身體的健康。在服藥前後1小時內，要注意避免喝濃茶，否則可能會影響身體的吸收效果。建議在平時多喝溫熱的白開水，這樣更又有利於身體的健康。

懷孕的女性：

女性在身體懷孕期間，體內的激素水平是會出現較大波動的，不少人在平時會出現一些妊娠反應，比如干嘔、噁心、反胃等，有的人喜歡透過喝茶來進行緩解，但是對於孕婦來說，肚子裡的寶寶也需要汲取營養，在平時不宜喝濃茶，如果一定要喝茶，可以選擇喝一些口味清淡的花茶或者水果茶，這樣更有利於身體的健康。

身體存在貧血的人：

有的朋友在平時不注意飲食，一日三餐不規律，身體內營養攝入不足，就容易出現氣血不足的情況，在平時臉色蒼白，手腳還會出現冰涼的情況。若是身體貧血的人，在平時還大量喝了濃茶，那麼會影響體內鐵元素的吸收，不利於身體的健康，建議貧血的朋友在平時，多吃一些補益氣血的食物，比如紅棗、桂圓、紅糖等，可以將它們放在一起沖泡食用，讓你保持氣色紅潤有光澤。

其實對於身體健康的人來說，偶爾喝濃茶，是不會對身體健康造成一定影響的。但是不建議在飲酒後，大量喝濃茶，否則可能會影響身體內酒精的代謝。上面提到的這幾類人，在平時也不適合喝濃茶，大家在平時要多留意。生活中可以多喝溫熱的白開水，每天的飲水量在2000毫升，能夠很好的促進身體內的水分迴圈，對於保護腎的健康是有幫助的。