沙棘茶喝死人？聽聽就覺得恐怖，去搜了很多資料，才發現沙棘茶有很多不知道的禁忌和秘密。但整體來說，只要遵循科學的方法去飲用，肯定是沒有問題的，根本不存在喝死人的情況，可以說是越喝越健康。

沙棘茶固體飲料，主要成分是沙棘果粉、低聚果糖和紅茶粉，熱量低、糖分低，是一種天然美味的保健飲料，起到調理腸胃、補充維C和美容養顏等功效，但是沙棘茶功效遠不止於此。

沙棘固體飲料

1。老年人喝沙棘茶，降三高畫質血液

年齡一大，高血脂、高血糖、高血壓很容易找上門來，與其等指數高了再吃藥挽救，還不如早早預防，趁早掐滅心腦血管疾病產生的苗頭。

沙棘茶活性營養元素涵蓋各種維生素類、黃酮類物質、三萜類、甾類物質和不飽和脂肪酸、氨基酸和蛋白質、酚類及揮發油類、微量元素、不飽和脂肪酸類、5-羥色胺、蛋白質等化合物。2008年4月的國際沙棘大會宣佈，沙棘中的428種微量元素活性化學成分與身體必須的營養成分比例極為相似。

沙棘茶中沙棘總黃酮含量非常高，能夠控制心腦血管病、心率失常，對心肺功能有進一步加強效果，有著明顯的抗心律失常效果，對缺血性腦血管疾病有預防治療和改善效果。

沙棘茶

2。沙棘茶“賽燕窩”，美容養顏淡化色斑

沙棘茶所含有的沙棘總黃酮，胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸類化合物、維C、礦物硒都具備較強的人體抗氧化性和直接阻止羥基自由基功能，並且能夠分解掉、排出血液中廢物和垃圾，並且能夠修護受損肌膚細胞，淡化已經產生的色斑。此外，沙棘中的維C含量非常高，有“維C之王”的美譽，身體內維C含量越多，人體抗氧化性功能越強，具體表現為不易曬黑、不易長斑點、面板白皙緊緻、不易長皺紋等等，所以愛美女士一定不要錯過沙棘原汁、沙棘原漿等這種“賽燕窩”的美容聖品。

沙棘茶葉與沙棘果乾

2。 未成年人喝沙棘茶，強身健體增強抵抗力

沙棘茶中沙棘總黃酮等生物活性成分對人體免疫系統的多要素都有著顯著的控制作用，能有效防過敏、抵抗病疾的侵擾，增強身體抵抗力。

沙棘富含的氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸（EPA。DHA），對未成年人的大腦發育及機體成長均有非常好的積極意義。經常吃沙棘原漿、油類，可有效加強未成年人的反應能力及思考能力，同時提供給機體充沛的精力和體力。

所以，大部分人按量去飲用沙棘茶是沒有任何問題的，沙棘茶喝死人這個可怕的謠言，大家一定不要盲目相信，放心喝吧！不過營養學專家指出，每個人體質不同，以下這幾類人還是不要儘量減少沙棘茶的攝入量哦。

1。一些本來就對沙棘有過敏症狀的群體不建議食用沙棘油，以免會產生各種不同的不良反應，影響到這類人群的身體狀況。

2。食用沙棘油後，不建議吃生冷食物、油炸、辛辣刺激的食品，也不能吸菸、飲酒。飲食搭配上應當改成清淡易消化為主。

沙棘茶湯