隨著生活條件的改善，人們的養生保健觀念越來越強，大家都知道，身體是革命的本錢。只有將身體的健康保護好了，我們才有更多的精力去賺錢享受生活。一說起養生，很多人嘴邊就會掛著這樣一句話，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。

不管是年輕人，還是上了年紀的中年人，一說到泡茶的物品，最先想到的就是枸杞，這是因為枸杞的養生效果真的很多，它能夠很好促進人體膽固醇代謝，對於維持人體血脂穩定是非常有效果的，其實在喝枸杞的時候，注意搭配下面這幾物，或許養生效果會更好，不妨一起來了解一下。

枸杞茶里加點料，每天喝一杯，長壽或許會慢慢靠近你

枸杞茶里加紅棗

紅棗是日常生活中很常見的一類食材，很多女性在經期的時候，子宮需要排出體內淤血，女性身體容易出現氣血虧虛的情況，這個時候多吃一些紅棗，能夠很好的保護子宮健康，幫助身體滋補氣血。其實經常在枸杞茶中加一些紅棗，能夠更好的發揮滋補氣血的效果。

枸杞裡含有的枸杞多糖這一成分，能夠促進人體細胞的活性，保持人體內的氣血順暢。女性經常飲用枸杞紅棗茶，堅持一段時間後，會發現面色更加紅潤了，面板也變得光滑有彈性，子宮也會更加健康，女性朋友們在平時不妨多試一試。

枸杞茶里加當歸

相信大家都知道，腎臟對於男性的重要程度，腎臟能夠幫助人體過濾掉多餘的毒素和水分，合成人體日常所需的營養元素。如果把人體比作一顆參天大樹，腎臟就是身體的樹根，當腎臟功能下降的時候，人體的健康自然會受到影響。

隨著生活節奏的加快，很多男性在日常生活中經常久坐，不喜歡喝水，時間長了體內就會出現腎氣不足的情況，身體經常會覺得腰痠背痛，其實這個時候就要注意養護腎臟健康了。

當歸是中醫上一種很常見的藥材，它具有清熱利尿、補益腎氣的效果，經常在枸杞茶里加一些當歸，能夠很好的幫助身體補充腎氣，提升腎臟的功能。同時人體每天保持體內水分充足，可以很好的減輕腎臟的負擔，因此對於想要養護腎臟的朋友，在平時可以多喝枸杞當歸水，來滋養腎臟。

枸杞茶里加菊花

隨著春天的到來，氣溫在逐漸回升，很多人在春天身體容易出現肝火旺的情況，這樣一來肝臟部位的毒素無法及時排出，人體就會有口乾舌燥、夜間失眠的情況出現，很多人的眼睛還會出現乾燥、酸澀的情況。這個時候想要降低體內的肝火，不妨在日常生活中，多喝枸杞菊花茶，菊花具有很好的清熱降火，養肝明目的效果。

經常飲用枸杞菊花茶，能夠很好的促進肝臟細胞進行自我修復，大家在沖泡枸杞菊花茶的時候要注意，儘量在沖泡後2個小時內飲用，這樣能夠更好的發揮養肝的效果，喜歡甜味的朋友，可以在泡茶的時候適當加入一些蜂蜜，還能起到潤腸通便的效果，讓枸杞菊花茶的養生效果翻倍，對於人體健康是非常有益的。

枸杞是日常生活中很常見的食物，大家在用枸杞泡茶喝的時候，可以適當加一些紅棗、當歸、菊花等物品搭配，這樣能夠更好的發揮枸杞養生的效果，對於人體的肝臟、腎臟的健康是有幫助的，大家在平時不妨多試一試。