7月想來蘇州西山包吃住採摘旅遊的朋友，島上有哪些水果採摘呢？收下這份攻略，這幾種水果可以採摘啦【一起走農家樂平臺整理】

桃子採摘需要注意：採摘是桃子表面有細毛沾手臂容易癢，樹枝比較脆別硬拽，戶外陽光直曬注意防暑，地面不平別追逐打鬧，穿著輕便和運動鞋。

桃子的功效和禁忌

功效：1、桃子有補益氣血，養陰生津的作用；2、桃子含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；3、桃子含鉀多，含鈉少；4、桃仁活血化瘀，潤腸通便作用；5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降。

不適合吃桃子的人群：1、糖尿病患者。2、胃腸功能弱者。3、嬰兒及孕婦。4、易過敏人群。

葡萄採摘需要注意：葡萄位置偏高，果肉比較柔軟別用力捏，在葡萄園別亂扔果皮紙屑，不追逐打鬧，穿著舒適方便。

葡萄的功效和禁忌

功效：1：抗疲勞、2：祛痰、3：增進食慾、4：抗衰老、5：排毒等

禁忌：1：吃葡萄後不要立刻喝水，2：葡萄和牛奶不能同食，3：海鮮和葡萄千萬別同吃

火龍果採摘：火龍果枝幹有小刺，注意別被扎到。採摘需要用剪刀，小朋友注意啦。

功效：1：排毒護胃、2：促進消化、3：清除宿便、4：預防貧血、5：防止血管硬化、6：抗癌。

禁忌：1：體質虛弱者、2：女性月經期間不宜食用、3：糖尿病患者、4：腹瀉的人群。

才找活動結束後，可以入住當地農家樂，品嚐農家特色菜（太湖三白/河鰻/黃鱔/激浪魚/甲魚/桂魚/蓴菜/農家草雞等），體驗農家樂娛樂活動（棋牌/KTV/燒烤/桌球/垂釣等），遊當地特色景區（林屋洞/石公山/明月灣古村/縹緲峰/大觀音寺等）。這樣很適合二/三日遊的行程，採摘包吃住遊【一起走農家樂平臺】全安排。這個7月來西山島，避暑採摘親子游再適合不過啦。

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