現在的準爸準媽都是沒有經驗的年輕一代，如何快速懷孕，生個聰明的寶寶並不知曉，很多夫妻都是到知名的醫院去了解方法，這些花大錢吃西藥的行為並不值得提倡。調理身體是關鍵，我們可以透過日常的飲食來解決懷孕的問題，備孕期可以適量食用，下面幾種食物能讓你快速懷孕，你知道的有多少？

1.黑豆

黑豆中富含豐富的維生素，其中維生素E和維生素B含量最高，有調理內分泌、補腎益陰、除熱解毒等功效。

食用方法：將黑豆用清水泡上12個小時最有，然後再用清水煮的熟透，可以根據自己的口味加入調料。從月經結束後的第一天開始食用，控制好量，連續吃一個星期。

2.水魚湯

水魚湯能促進卵泡的發育、提高白帶透明拉絲，白帶質量好的話能幫助備孕，有一部分女性白帶少或者渾濁，這些都不利於懷孕。

食用方法：月經結束後，湯魚一起吃，每個週期吃一次就好，不宜多吃，沒有副作用。

3.阿膠紅棗

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等很多功效，紅棗的營養成分很豐富，含有多種維生素和有機酸。長期食用的話可以益氣養腎、滋補養顏，還有利於消化，適合體質虛弱，貧血等的女性。

食用方法：每天用勺子挖一勺放入平日喝水的杯中，然後用熱水沖服，每天喝一些，會覺得全身都暖洋洋的。

4.牡蠣

牡蠣有潛陽，斂陰，止汗等功效，對治療遺精還有一定的幫助。製造精子必不可少的精氨酸，牡蠣裡面就含量豐富。備孕期如果精子質量好，成功受孕的機率也會提高，孕育優質寶寶的機率也大。而且牡蠣裡面還含有亞鉛，對促進荷爾蒙分泌有幫助。牡蠣中還含有鐵和銅，對於缺鐵性貧血的人特別好，可以增強免疫力。

想備孕期儘快懷上寶寶，這個對身體非常好的食材千萬不能錯過，當然，再好的東西也要適量，身體有特殊情況的比如海鮮過敏等，不適合吃的人群要避開。

5.蝦

蝦中的營養價值非常高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦可治腎虛、體寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

蝦中還富含人體中必需的鋅、碘和硒等微量元素和維生素，也可以起到催乳作用。