不吃早餐，對健康不利”很多都市年輕人都已經熟悉到這點了，但是很多上班族由於時間太緊，蘇打餅乾、麵包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養分專家稱，酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食不宜作早餐，由於經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺乏優質蛋白，只能供給短時間的能量。今天小編就給大家介紹一種方便快捷的早餐。

媽媽的味道永遠是難忘的，小編在小時候就經常吃這樣的早餐，不但適合早上吃而且適合晚上吃，那時候只要一放學回到家，就能看到媽媽已經準備好了煎餅，不錯今天說的就是蘿蔔煎餅。用料非常的簡單，就是一根蘿蔔，2個雞蛋少許的麵粉，首先先把蘿蔔切成絲備用，然後拿出一個盆子，放上適量的麵粉，在把雞蛋打進麵粉裡，加入蘿蔔絲，加鹽十三香等，最後再攪拌均勻，這樣你就等於完成了50%。

接下來拿出不粘鍋的平底鍋，（沒有平底鍋的可以用電餅鐺抹上少許油開火，注意等油燒至5成熱的時候把調好的面汁一勺為量的添到鍋裡，煎到兩面都金黃即可，十分鐘就能搞定美味營養早餐，早上來一口剛出鍋時的煎餅，外焦裡嫩咬上一口唇此留香這樣的早餐10人見了九人愛吧！

在這裡小編要提醒大家一點，在調製麵糊的時候不能太稀也不能太稠，稀的話就不容易混合，稠了又調不開，所以這些一定注意哈！不知道大家對於小編今天今天介紹的食物感覺怎麼樣呢？如果喜歡的話，就關注一下小編給個贊吧，小編也是現學的，做飯技術也沒那麼好，不過我很愛美食，可以和大家一起交流學習，有什麼意見可以留言給小編。