首先得看拉的稀還是正常的排便。大便是否成型，馬桶上面是不是黏黏的，衝不走。如果是稀的話，查詢一下原因，看是否有著涼的情況、飲食情況，過敏等等，對症去改善。判斷出孩子拉稀的原因很重要，有時候吃了不乾淨的食物也會拉稀，可能是細菌或是病毒引起的感染性腹瀉，這個就要到醫院做專業檢查，吃一點思密達、益生菌、補鋅就好了，醫院檢查結果白細胞增多，判斷為細菌性感染，如果是病毒感染，還要弄清楚是何種感染。很多孩子從小就脾胃虛弱，6個月前是經常拉肚子，新增輔食後便開始便秘、腹瀉、溼疹，問題不斷，夏天經常起溼疹，冬天經常感冒咳嗽，還特別容易出汗，經常是睡一覺後背溼透，一直有地圖舌，個子也比同齡的孩子矮。
之前沒有經驗，都是哪個症狀表現出來，就去治哪個病。積食了，就消積，後來是遇到一箇中醫，又說是孩子脾胃虛弱，結果碰到功能醫學專家，又做了過敏源檢測，慢性食物不耐受，發現很多食物的問題。牛奶過敏，海產品也不能碰。經過限食計劃，調整飲食結構，加上調理脾胃，很常一段長時間的調理才變好的。你要確定是脾胃虛弱，下面分享下孩子調理注意的事項：一是改變不好的飲食習慣。小孩脾胃虛多與不良的飲食習慣有關。如平時喜歡吃零食，特別是糖類食品，或是進餐前吃東西，如果汁等飲料，都會影響正餐的食慾。“早餐不願吃，晚餐吃太多”，這種現象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時胃腸內仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務。
由於腸胃在工作，也會引起面部的咀嚼肌自發性的收縮，牙齒便來回磨動。小孩挑食、偏食的飲食習慣則易導致缺乏鈣和維生素。缺鈣也是導致小孩磨牙的一個常見原因。針對小兒的脾胃虛，夜睡磨牙的症狀，個人建議以食療為主，藥療為輔。二是注意合理飲食。家長一定要注意給孩子養胃健脾。不要讓孩子吃的太飽，尤其是小孩子不要追著喂，以免造成積食。不要讓孩子吃生冷油膩的食物，比如冰激凌、油條等，炒菜儘量少油，多吃清淡食物，小孩子儘量少吃肉，多吃青菜。儘量不讓孩子吃零食。可以多給孩子熬南瓜粥、紅棗小米粥等。三是少吃涼性水果。不讓孩子吃涼性水果，像西瓜、火龍果、香蕉、芒果、梨等都儘量不要吃，這西瓜和火龍果都是很多孩子天天必吃的，但為了孩子的健康，不要吃。
還有反季水果，也儘量讓孩子少吃。即使是夏季天氣炎熱，但是很多人都喜歡吃各種冰飲，而且會經常待在空調房裡，脾胃虛的人一定要注意了，要注意保暖措施，特別是腹部的保暖，在平時要避免吃生冷的食物和喝各種冰飲，也不能長時間待在空調房裡。孩子脾胃的調理是一個長期的工程，若是稍微掉以輕心孩子症狀又會表現出來。我是嚴格管控孩子的飲食，整個夏天幾乎沒吃雪糕、西瓜。四、食療+藥膳藥療可以選用一些含有山楂、麥芽、山藥、陳皮等健胃消食作用的中成藥如健胃消食片，如果孩子長期不消化，還會挑食、厭食則應選用含有黃芪、陳皮、麥冬等成份的具有健脾益胃，理氣消食作用的中成藥，像健兒消食口服液，不僅容易吸收，起效快，還方便服用。
食療重在調理，如果是屬於脾胃虛弱偏內寒的孩子，那麼一定要養成吃熱飲的好習慣。同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸鹼平衡遭到打破。日常應該多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米、蓮藕、牛肉、紅棗等，少吃一些生冷油膩的食物。關於脾胃虛弱吃的方面山藥，可以熬粥燉湯等。個人感覺鐵棍山藥吃起來很不錯，我就經常熬粥放點山藥，有的孩子不愛吃，可以加點糖或者藍莓果醬拌著山藥泥吃。脾胃虛中醫食療方法有哪些呢？1、八寶粥首先準備山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，還有蓮子、芡實、薏苡仁，用這些中藥材熬粥喝，可以起到益氣養血和健胃強身的作用，比較適合體虛乏力和氣血虧虛的人。
2、山藥薏苡仁粥應該準備薏苡仁15克和粳米100克以及山藥50克，用這三種中藥材熬粥喝，可以起到補氣健脾胃的作用，還可以起到止瀉的作用，比較適用於脾胃虛弱所導致的食慾不振以及大便溏瀉的症狀。3、參棗粥準備100克梗米和十枚大棗，還有15克黨參，用來一起熬粥喝，可以起到健脾益氣的作用，適用於體虛氣弱和食慾不振的病人。如果是屬於脾胃虛弱偏內熱的孩子，那麼日常應該減少吃一些乾燥。油炸以及辛辣的食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，而應該多吃一些海帶、草莓還有南瓜這一類的食物。4、患者脾虛日久，溼困脾陽，脾陽不振，失於健運，則腸鳴腹瀉反覆發作，“脾主意與思”，脾虛則心無所生，血不養神，從而失眠多夢，脾胃虛弱，運化無權，水谷不化，清濁不分，故大便溏洩。
脾陽不振，運化失常，則飲食減少，脘腹脹悶不舒，大便次數增多。久瀉不止，脾胃虛弱，氣血來源不足，故肢倦乏力。舌淡苔白，脈濡緩，乃脾胃虛弱之象。參苓白朮散出自《太平惠民和劑局方》，本方用四君子湯以補氣健脾為主，加入和胃理氣滲溼之品，標本兼顧。方中人參、白朮、茯苓益氣健脾滲溼為君。配伍山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣，兼能止瀉；並用白扁豆、薏苡仁助白朮、茯苓以健脾滲溼，均為臣藥。更用砂仁醒脾和胃，行氣化滯，是為佐藥。桔梗宣肺利氣，通調水道，又能載藥上行，培土生金；炒甘草健脾和中，調和諸藥，共為佐使。綜觀全方，補中氣，滲溼濁，行氣滯，使脾氣健運，溼邪得去，則諸症自除。
五、小兒推拿有經驗的父母還可以考慮給患兒做捏脊療法。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部面板約0。5～1釐米，從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。推拿可調整胃腸機能，使人體經絡得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來說，痛苦少，易接受。中醫小兒推拿。中醫認為脾為小兒之本，很多疾病源於脾胃。很多食慾不振的孩子會經常感冒，這就是中醫所說的“脾虛易感症”。孩子脾胃虛弱，開始了為期一個月的推拿。
效果還是非常明顯的，孩子地圖舌慢慢不見了，食慾也增強了。