如果你是這類人，

如果你身邊有這些人，

不妨試著喝茶，

走近茶，再走進茶，

會發現茶中另藏一番乾坤。

有人曾說，有中國人落腳的地方，就有飲茶的習慣。

中華民族是一個飲茶的古老民族，飲茶文化流傳至今，歷久彌新，甚至有些外國友人不遠萬里，來到中國後，也愛上了中國的飲茶文化，愛上了喝茶。

時代在不斷變化，喝茶的人群也在隨之改變。

但有一部分人，卻未必喝茶，也不愛喝茶，但恰恰這些人卻最應該喝茶。

“熬夜、通宵的人”

經常熬夜，不論是加班工作還是通宵娛樂、打遊戲，對身體的傷害都是很大的。

能早睡就早睡，熬夜成病喝再多茶也無濟於事，要是真的被生活、身體所迫無法早睡的，就在熬夜次日喝上一杯茶，使頭腦清醒，增強大腦的興奮度。

同時喝茶也能加快新陳代謝，特別是勞累之後，喝一杯茶，也會讓人感覺到放鬆。

“上班族、學生黨”

加班是上班族的日常，脫髮掉髮、壓力大是常態。

他們認為自己沒時間泡茶，可他們卻是最需要喝茶的一群人。

加班無法避免，那就更好地面對它，茶中的茶氨酸，具有緩解精神壓力，讓人安寧、愉悅的效果。

適當的來一杯茶，既能緩解壓力、又能提神保持動力。

學生在學習階段，尤其是高考考生，壓力堪比上班族，適合喝點茶，茶葉，不僅提神效果好，而且喝茶能幫助人緩解壓力，對於學業重大的他們來說，是再適合不過的了。

“腸胃功能弱的人”

我們聽到不喝茶的人，拒絕喝茶的理由是腸胃不好，不適合喝茶。

與其這樣說，不如說胃寒的人不適宜喝綠茶、花茶，但卻可以喝普洱熟茶或紅茶，不僅不會傷害腸道，還能對腸胃起到保護和暖胃的作用。

冬飲熟普，還能促進腸胃消化，長期飲用，可以提升腸道免疫力。

所以認為自己腸胃不好的人，你不是不能喝，而是沒喝對茶。

“經常抽菸的人”

抽菸百害無一利，最健康的方式是把煙戒了。但你若始終戒不掉，那不如喝杯茶吧。

茶葉中含有胡蘿蔔素，經常喝茶不僅能保護眼睛，還能解煙毒、抗尼古丁。

茶葉中的維生素C含量比較豐富，而常吸菸的人體內維生素C含量減少，而經常喝茶，尤其是綠茶，能讓吸菸者透過喝茶補充適量維生素。

“經常喝酒的人”

少量喝酒，對人體健康有一定好處，而酗酒醉酒，則會損傷肝臟、腸胃，甚至危害神經系統。

如果你經常飲酒，也無法戒掉，那就多喝茶吧，特別是普洱茶這類經過發酵的茶，會對腸胃形成一種保護膜，對胃起到保護作用。

但要注意的是：不宜喝濃茶，濃茶會加快心率，加重心臟負擔；醉酒後不要立即喝茶，“濃茶解酒說”是沒有科學根據的。

“減肥瘦身的人”

飲茶去肥膩的功效自古就備受推崇，據《本草拾遺》記載，飲茶可以“去人脂，久食令人瘦”。茶葉藥理功效之多，作用之廣，是其它飲料無可替代的。宋代歐陽修《茶歌》讚頌道：“論功可以療百疾。輕身久服勝胡麻。”這裡講的“輕身”和現代的減肥、健體和降低血脂等有關。茶葉中咖啡鹼能提高胃液分泌量，幫助消化，增強分解脂肪的能力，所謂“輕身”的道理主要也在這裡。

“糖尿病患者”

茶葉中的茶多糖（即一種酸性糖蛋白）對糖尿病患者有極大的好處，而茶多糖在冷開水中浸泡比在熱開水中更不容易受到破壞，療效不至於降低，故糖尿病患者可嘗試喝些“涼水茶”（即用冷開水泡茶）。

綠茶、黑茶中茶多糖的含量較多，故更適宜糖尿病患者選用。

喝茶養生是中國流傳了幾千年的傳統，喝茶有益健康，但不是一喝茶就可以馬上得到健康，喝茶養生是需要你長期堅持。

如果你身邊有這些人，不妨把喝茶這種健康的生活方式與他們分享。

一杯茶，送出的是關懷，收回的是溫暖。

“湖北蘄春霧雲山茶業股份有限公司”

我只關注高階 因我長在雲間