有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

前段時間皮皮蝦可是火遍了表情包,要說在平常,小編也是吃過皮皮蝦的人,最近一段時間龍蝦也差不多上市,每次小編去自助都瘋狂的吃蝦,沒辦法就是獨愛這一口啊~海蝦、淡水蝦都愛,聽說蛋白質豐富,做法也多樣呢~

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

1、紅燒大蝦

1。蝦清洗乾淨,用剪刀在蝦背部從頭剪到尾,挑出蝦線。清洗乾淨,控幹水份備用

2。生抽2湯匙(30毫升),黑胡椒粉1/2茶匙(2克),料酒1/2茶匙(2毫升),水2湯匙(30毫升),糖1茶匙(5克),澱粉1/2茶匙(2克)調成紅燒汁,備用

3。鍋裡熱油,放蔥姜爆香。倒入處理好的蝦,翻炒至蝦體開始變紅時,倒入調好的紅燒汁,拌勻蓋蓋燜2分鐘

4。大火翻炒收汁,這時根據口味烹入鹽。加入蒜瓣,辣椒油,翻炒均勻後再關火

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

2、椒鹽蝦

1。鮮蝦剪蝦槍、去蝦腺備用

2。在蝦身上撒一層薄薄的澱粉

3。鍋燒熱,倒少許油,蒜切末,放入油鍋內小火炸制

4。待蒜末變成金黃,立刻撈出

5。炸過蒜的鍋繼續倒入適量的油,油溫160度左右,逐個放入掛了薄澱粉的蝦入鍋炸至變色撈出

6。炒鍋燒熱,放入椒鹽炒香,再放入炸好的蒜蓉和青紅椒圈,倒入蝦,翻炒均勻即可出鍋

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

3、鮮蝦粥

1。去蝦頭,開背去蝦線

2。多一點的薑末和米、水、蝦一起開動煮粥程式

3。芹菜切碎米,粥煮好後倒入拌勻,加鹽調味即可

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

4、乾鍋香辣蝦

1。蝦洗乾淨後,用廚房剪刀剪開蝦背和蝦鬚,挑去蝦線,用廚房紙擦乾水份

2。黃瓜、芹菜切段,蓮藕切薄片,蔥取蔥白切粒,姜蒜切片,黃瓜和蓮藕一定也要擦乾水份

3。幹辣椒剪短,花椒、郫縣豆瓣備好

4。鍋下油燒至五六成熱,將瀝乾水份的蝦放入,炸至金黃卷曲即可撈出,鍋裡的油繼續加熱,油溫達七八成熱時,倒入蝦復炸30秒,這樣炸出來蝦才會外酥內嫩

5。再把蓮藕過過油

6。黃瓜也要過油

7。鍋裡留少許底油,放入姜、蒜、蔥白、幹辣椒和花椒炒香,再放入郫縣豆瓣略炒出紅油

8。加入炸好的蝦,淋入醬油,翻炒均勻

9。再放入蓮藕和黃瓜,翻炒均勻

10。撒入糖和椒鹽粉翻炒均勻

11。最後把芹菜放入,翻炒片刻即可出鍋

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

5、川汁燒蝦球

1。鮮蝦去頭、去殼,只留尾巴部分,用刀尖或者牙籤將蝦腸挑除,用刀從蝦背剖開2/3,取出蝦線

2。離頭部0。5cm處開一個口,將蝦尾穿過去,做成蝦球(您要嫌麻煩的話就別穿了,處理完背部蝦線即可),如此做成蝦球的目的是為了成菜更美觀,蝦可成球狀端坐於盤中

3。將處理完的蝦球用料酒和白胡椒及澱粉醃10分鐘

4。鍋燒熱,倒入足夠多的油(能末過蝦球),燒至6成熱(手放在油上能明顯感覺到溫度),放入蝦球,炸至蝦球變色即撈出,瀝乾油待用

5。鍋中留3大匙油(炸過蝦的油過濾後用來拌菜等都很香),放入剁碎的郫縣豆瓣醬和姜、蔥、蒜末炒香,炒出紅油,加入番茄醬、醬油、糖同炒

6。放入炸好的蝦球,讓蝦球均勻地裹上醬汁

7。倒入1小匙水澱粉炒勻,加入一勺油,炒勻即可,盛出裝盤

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

6、蒜蓉粉絲蝦

1。粉絲用水泡軟,剪成小段,均勻鋪在碟底

2。將新鮮蝦洗淨,剪去須腳,從背部剪開,再用刀劃開,挑去蝦線,用鹽和料酒醃製5分鐘後鋪在粉絲上面

3。蒜蓉均勻的撒在開邊蝦上面

4。蒸鍋放水燒開,放入蝦蒸5分鐘左右至熟,取出

5。撒入蔥花、香菜碎和辣椒圈

6。鍋裡放油燒熱,將熱油均勻澆在蒸熟的蝦上面

7。倒入生抽和香油,即可品嚐

有“甘草”之稱的“皮皮蝦”,不但營養高,做法還多樣

不行了,小編今晚一定要去吃乾鍋蝦~