蘋果加蜂蜜的功效：蘋果加蜂蜜治療感冒嗎？

感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒感染的情況，尤其是季節交替，氣溫變化較大時更是感冒的高發時期。蜂蜜和蘋果都是生活中常見的食品，它們能不能緩解感冒呢？

素有水果之王之稱的蘋果，含有的礦物質和維生素都比較豐富，有著極高的營養價值，可以改善呼吸系統和肺功能。蜂蜜是一種天然的食品，有養胃潤肺的效果。說蜂蜜和蘋果結合可以治感冒那確實是誇誇其談了，但是對緩解感冒還是有不錯的效果的。

只不過蜂蜜的類別有很多，與蘋果搭配緩解感冒的話建議選擇枇杷蜜，含有的活性酶和營養物質豐富，既能滋潤肺部還能清除人體內的致病菌，與蘋果搭配可以更好的緩解感冒。

食用方法也很簡單，大家可以將蘋果削塊最後淋上蜂蜜食用。也可以將蘋果切塊放在鍋中加入適量的水，大火煮開後同小火煮半小時左右，然後盛出，其放溫後再加入適量的枇杷蜜即可食用了。蘋果原本就是呼吸管道的清理劑，再搭配枇杷蜜的殺菌消炎，可以更好地清理掉呼吸系統的致病菌，可以潤肺肺止咳，更好的緩解感冒。

只是現在蜂蜜市場比較混亂，有很多劣質蜂蜜在市場中流通，大家在選購枇杷蜜的時候要謹慎一些，最好選擇那些質檢合格的優質枇杷蜜，與蘋果搭配緩解感冒的效果更好一些。