對於什麼是垃圾食品，估計每個人都能說出幾種來，而且對於他們的危害也都能說得出來。但是在現實中大多人卻往往照吃不誤，因為吃的時候往往會把味道放在第一位。下面我們要介紹的這四種食物是公認的垃圾食品，但是即便是再沒有營養，它們在許多人生活中卻還是不可或缺的。

泡麵。這種食品可以說無論什麼年齡的人都喜歡吃，一是因為他能夠快速的做好，二是因為它本身的味道就很容易讓人迷戀。特別是對於在外上學的學生和上班族來說，泡麵可能已經和他們的主食一樣重要了。泡麵對人體危害不大，但是這種沒有營養的食品還是要儘量少吃。

泡麵

炸雞。炸雞是許多國家人民都非常喜歡吃的食物，炸雞的外皮脆脆的，裡面的肉又嫩又軟，所以在一些聚會的場合，炸雞和啤酒是不能夠捨棄的。但是炸的東西一般來說最好不要多吃，而且炸雞用的油一般是重複利用的地溝油，長時間吃這種油有可能致癌。

炸雞

辣條。這種東西對於小孩子來說比任何東西都要美味，因為辣條裡面含有的成分會讓人上癮。辣條大多是用麵筋製成的，之所以成為垃圾食品是因為加工時的不衛生和製作時使用地溝油造成的。

辣條

醃菜。醃的菜有時候要比新鮮的蔬菜還要好吃，因為醃過的東西更入味。醃菜往往和粥是搭配在一起的，對於許多農村人來說，粥配醃菜是非常美味的。醃菜是可以吃，但是千萬不要多吃，因為這裡面含有亞硝酸鹽，吃多了對人體危害非常大。

醃菜

以上就是公認的四種垃圾食品，如果要讓世界人民對這些食物都杜絕的話幾乎是不可能的，但是為了自身的身體健康，小編希望大家能夠做到儘量少吃。