導語

：說起

中央戲劇學院

，相信是很多人都非常熟悉的，而且也是很多人都想要進入的一所學校。在這所學校中出現了

很多優秀的演員

，特別是在

96屆

的時候。比如說

章子怡，秦海璐，袁泉

等等。這些女演員都是出自96屆，雖然這些女演員都是

我們心目中的女神

，但卻

並不是96屆的真正最美女生，

在當時

最漂亮的校花其實是曾黎

！

說起

曾黎

，相信很多人都並不是非常的熟悉，曾黎的

知名度的確沒有張子怡，秦海璐，袁泉等人高

。

但是曾黎卻

憑藉著自己獨特的氣質和魅力

，吸引了眾多的粉絲的關注，而且

曾黎最為吸引人的就是她的顏值

。

曾黎自從出道以來出演了很多經典的影視劇，而且也

憑藉著自己精湛的演技

，塑造了很多讓人們

印象深刻的角色

。

曾黎在娛樂圈中可以說是一位非常

低調的女演員

，而且也沒有傳出過曾黎的不好的訊息，不得不說曾黎真的是一個娛樂圈中難得的女明星。

雖然

曾黎如今已經44歲

了，但是卻保養得非常好，尤其是在前不久熱播的

《七月與安生》

中，曾黎所飾演的是

沈月的母親

，但是兩個人雖然

相差20多歲，站在一起

曾黎甚至要比沈月還要吸人眼球。

曾黎的高顏值讓人很難相信，她已經是一位

40多歲的中年女子

。其實曾黎並不是一直都這麼美，在

前些年

的時候，因為

曾黎拍戲比較少

，一段時間出現了

顏值坍塌

的情況，

體重更是飆升到了128斤

。

但是對於娛樂圈中的女明星來說，如果想要讓自己

在娛樂圈中站穩腳跟，

那麼保持

好身材

是非常重要的。後來

曾黎為了能夠讓自己有所改變

，所以就用了兩個月的時間，成功的瘦掉了26斤，從128斤減到了102斤。

減肥成功之後的曾黎又變成了美麗動人的女神

，透過這一點我們也可以看出，雖然說曾黎胖起來顏值沒有很大的改變，但是

瘦下來卻能夠變得更美

。

有很多人都非常好奇，曾黎是如何瘦下來的，對此曾黎也

大方的在社交平臺上曬出了自己的減肥食譜和秘訣

，對於

懶人來說是比較適合的

，不妨跟隨著小編的腳步一起來看看吧。

早飯：1根玉米+適量水煮蝦+1個蛋白+小份水煮西藍花

午飯：半根玉米+適量醬牛肉+1個番茄+小份水煮菠菜

晚飯：10粒聖女果

這就是曾黎在減肥時期的一日三餐。

曾黎除了每天按照這份食譜來吃飯之外，

還有一個減肥秘訣也是特別靠譜

的，就是

每天都攝入2000毫升左右的水

。大都是

以白開水和茶葉水為主

，在減肥的時候喝茶葉水效果也是比較好的，因為

茶葉本身就有著燃燒脂肪的效果，特別適合懶人

。

結束語

：如果想要擁有一個好身材，你可以學習一下曾黎的減肥方法，除此之外也要去透過

堅持運動

的方法來減肥。

減肥的時候

千萬不要去走一些極端

，不然的話對於身體健康也是有著非常大的影響的。你是不是心動了呢？那麼還在猶豫什麼呢？趕快行動起來吧，相信下一個讓人羨慕的人就是你。