大S曾因為產後發胖，導致被網友酸：這麼胖，再也不是杉菜，而是酸菜了。

對比下大S發胖時和瘦時的照片，果然是一胖毀所有。不過，明星一般都是胖著玩玩，更何況號稱“美容大王”的大S。前段時間，老公汪小菲還發文驚歎大S的瘦身奇蹟：一個月瘦了20斤。現在的照片是這樣的，美成小仙女。

減肥是時代話題，作為勵志減肥十幾年，依舊100+的胖小編，還是更好奇，人家是怎麼瘦下來？

果然，大S的瘦身選單公佈了。

娛樂圈又許多減肥成功的案例，小編也為志同道合者收集不少，大家共同努力。

瘦成排骨的穎兒

當年的《千山暮雪》，穎兒被評為最胖的女主角。如今的穎兒瘦到排骨清晰可見。

而穎兒的減肥方法太過於“喪心病狂”：每天只吃柚子和一粒老乾媽。這種減肥方法還請各位同仁謹慎而為之。

運動女神李菲兒

李菲兒在大家的眼裡並不胖，可是身在娛樂圈，對待女演員的體重是很嚴格的。李菲兒最直接的就是堅持運動，微博裡大多是運動健身的照片。運動瘦身和節食減肥，最大的區別就是精氣神。

超級辣媽伊能靜

伊能靜也因為生產而發胖，自律的米粒媽也開始一系列減肥操作。還分享了自己的減肥方法。

飲食方面：一天三餐全是水煮，且高蛋白、高纖、低脂肪，低熱量，低鹽，低糖（具體吃哪些，可以自行百度減脂餐）

瘋狂瘦身達人楊紫

楊紫是易胖體質，吃一些就胖的厲害，悲慘的是她還是個吃貨。所以每次有戲開拍前，楊紫都要瘋狂減肥，瘦了後再進組拍戲。楊紫的減肥方法是：飲食少吃主食少油少鹽外加適度的運動。這樣的方法讓楊紫成功甩掉了14斤肉。

想要健康減肥。還得是：管住嘴邁開腿。