現在越來越多的人開始使用電腦了，尤其是上班族，對著電腦一坐就是十二個小時，這個時候肩頸就特別容易出問題了，大多數人都會選擇忽視這個問題，認為就算肩頸有問題，也只是肩頸痠痛而已，並不會造成什麼大問題，實際上，這裡面存在著很大的隱患，不信你往下瞧。

我們人的頸椎你千萬不要小看了，裡面有一根大椎穴，它支撐著你的腦袋和身體，如果你長期不動，那時間久了就會造成血液不流通會造成堵塞，這一堵塞就有大麻煩了，因為這裡面有七大條經絡呢。

第一條是督脈，第二條是膀胱經，第三條是大腸，第四條是小腸，第五條是三焦經，第六條是膽經，第七條胃經。怎麼樣，沒想到吧。只要這個頸椎的大椎穴有問題了，堵住了，什麼毛病都容易找上你，因為你這裡堵塞，氣血就不能流到你的腦部，你就會有各種毛病出現了，比如最近記性很差，睡眠不好，頭又疼，又暈，無形之中，你會覺得你的狀態非常不好。

你的血脈就開始不流通了就會導致你的兩個肩膀血脈也不通，這個時候你的手就容易有發麻的現象，還特別容易得肩周炎，還有腦血栓，或者是肩部的肌肉勞損。

一旦你得了頸椎病，危害真的非常大。它會影響你的健康，而且你會發現你衰老得很快，心情也比較容易煩躁，對你的生活還有工作產生比較大的影響。其次，如果頸椎有問題，大部分的人都會忽視的，隨著日積月累，所有的問題都爆發出來了，就不是簡單治療這麼簡單了，致癱這一種大問題都會湧現出來。

頸椎堵塞了，你的反應會越來越慢，還會頭痛，耳鳴，視力下降，記性也沒有以前那麼好了，然後你會覺得補什麼都沒有用，也會氣短，心慌，胸悶，更驚奇的是，頸椎有問題的人，會更容易有更年期綜合徵還有植物神經功能紊亂這些症狀，而且這樣的人腸胃也並不好。

面對這樣的問題，我們有什麼解決的方法嗎？如果你的頸椎長期不動，尤其是上班族一定需要重視，我們可以做幾個動作保護好頸椎。

若你是上班族，一定不要久坐，站起來，同時運動一下你的頸椎，但是不是讓你畫一個圓圈運動，而是頭傾向左邊齊肩，然後再傾向右邊齊肩，記得是慢慢轉向，動作一定要慢。

其次我們要做好保暖的工作。不要受冷了，特別是冬天，我們可以披一條圍巾圍住脖子，這不僅僅是裝飾，更重要的是保護好它，因為一旦受涼了，頸部韌帶是很容易鈣化的。

最後如果有條件的朋友可以去美容店讓它們給你打通一下經絡，要是沒有條件也沒有關係，咱們可以以自個的下巴為點寫一個米字，每十二個小時做一次就行，咱們注意保暖，頸椎摸起來是溫暖的就最好了。