醫院看病人時，一直要她們張開嘴巴，外伸嘴巴。這也是中醫學望診的關鍵流程，嘴巴里邊蘊含學問。

正常舌頭的顏色應該是粉色的，舌苔薄白。

醫師看嘴巴一般便是看舌苔的顏色、薄厚，舌質、舌頭的顏色等舌象來分析判斷你身體的情況。

怎麼會有舌苔，並且還刮不掉？

舌苔是由掉下來的角質化上皮組織、唾沫、病菌、食材碎渣及外滲的白紅細胞等構成。

舌苔刮不掉，是由於嘴唇持續進餐，舌苔上便會留出代謝附屬物。

牙科內有大批次的病菌，會溶解食物殘留物而造成一些氣體，使牙科有味道。因此刷牙漱口的過程中必須用軟毛牙刷輕輕地清洗舌苔和舌背，維持一口氣清爽。

舌苔的薄厚又應當如何定義呢？沒有舌苔正常嗎？

透過舌苔能隱約看到舌質地為薄苔，不可以看到舌質為厚苔。

在中醫學上把沒有舌苔稱作‘’鏡面舌‘’，多表明身體內體液虧乏，尤其胃陰虧空。輕則缺乏營養，或身體內欠缺鐵或維生素b22；重則則說明身體內體液虧乏，病況深沉。

有時見到舌苔厚厚的，老想拿刀頭颳去。

舌苔厚，關鍵是由於身體內有體內溼氣，飲食搭配過度油膩，可是必須依據舌苔的顏色而深入分析。

刮舌苔不是被提倡的，由於舌頭上長有很多‘’舌乳頭‘’，他們可以鑑別各種各樣氣味的‘’味覺‘’；刮舌苔會刺激性味覺，導致舌後背發木，味蕾變弱。

身體發生問題時，舌苔的顏色會更改。

假如舌苔黃膩，表明肝脾寒溼；易口乾，性子心浮氣躁，表明肝火旺盛；

假如舌苔變黑，中醫學覺得這也是病期較長，歸屬於一些慢性疾病有著的病症。此外，習慣性經常熬夜，吸菸太多的人也會發生黑苔。

有關舌苔，以上僅是冰山一角。破譯舌苔，可以探尋大量鮮為人知的身體健康專業知識。