腸道素有三大美稱，是最大的消化器官，最大的排毒系統，最大的免疫系統。腸道長約8-9m，是成人身高的4-5倍。其間暗藏的千菌萬馬。

1、腸道是人體最大的消化器官。腸道蠕動功能減弱、都會響腸道的消化功能。進而出現進食減少，胃口不好，口臭難聞，大便臭穢。

2、小腸是人體吸收的主要部位。腸道吸收功能不良，機體營養物質大量流失，即為通常所說的幹吃不胖原因之一。

3、腸道是人體最大的排毒和排洩器官。便秘表現為排便次數減少（＜3次/周）。如果出現便秘6個月以上患者應當就診，接受全身檢查，調整生活方式，必要時結合藥物治療，恢復腸道動力和排便的生理功能。

4、據研究顯示胖人的體內缺乏多形桿狀菌等細菌。在我們的腸道記憶體在存在的細菌家族們是保證我們的美貌與健康不可缺少的物質。保持良好的生活習慣，多散步、多飲水、多吃蔬菜，不時起身活動，養成良好的排便習慣是非常重要的。

5。腸道存在問題，會使體內毒素不可正常排放到體外，在體能存留時間過長就會被人體吸收，使面板會粗糙、發暗無光澤、出痘痘等。

負責消化吸收食物的腸胃系統·與神經系統相連’兩者都透過免疫系統細胞連結。所以，腸道是許多慢性病的根源，儘管這些疾病看似與腸胃毫無關係；許多距離跟腸胃看起來八竿子打不上關係的身體問題，其實都從這裡出發。吸收與排洩過程一旦出錯就會讓你不舒服，

如果出現褐色和黑色糞便要警惕了，可能是胃腸出血，如果出現焦油狀的大便，可能就是胃潰瘍。如果大便裡出現粘血，就有可能是腸道潰瘍，當然先要排除痔瘡。潰瘍性結腸炎這種病切不可掉以輕心，這類患者是大腸癌的高發人群。

如果大便有刺鼻的味道，有可能是因為食用了高蛋白質的食物，但是如果沒有進食這類食物，大便還是非常惡臭，那就是是腸道系統消化不良的症狀。