結婚有兩年了，一直都未能懷上孩子，許多夫妻求子不易，好奇到底要怎麼樣才能受孕呢？懷孕的關鍵主要在兩個因素，一是受孕最佳時機，二是最容易懷孕的姿勢。什麼時候最容易受孕？當然是在排卵期、夫妻倆身心狀況極佳的情況下。

不過，即便在排卵期，如果同房姿勢選得不好，也是會降低受孕的成功率。所以什麼姿勢最容易受孕呢？專家列出三種最佳姿勢。

利於受孕的體位

屈膝體位：醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚子宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利於精子向子宮內遊動。屈膝體位則是最為傳統的男上女下的性愛姿勢，女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由於後陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部並長時間平躺，這樣有助於精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。男方射精後，最好等陰莖變軟後再抽出。

胸膝位：女性跪著，放低胸部，並抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。採用這種體位時，女方最好在丈夫射精後平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。

側入位：對於受孕機率來說，這種體位略遜於男上女下及後入式，但其優點是能保證較長的性愛時間，提升夫妻雙方的性滿意度，易於女性達到性高潮，已有資料表明，高潮能明顯提高女性的受孕率。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。

騎馬體位

騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。

不利於受孕的體位

立位：通常以為這是最難以懷孕的性行為體位。由於性行為時女性的生殖器官下垂，陰道口開放，性行為終止後絕大多數精液伴隨著陰莖的抽出而溢位體外，懷孕機率是極低的。

女上位：女上位的姿勢，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出，而流出體外，受孕機率也會降低。

坐位蹲位：這個體位性行為時女性的生殖器官同樣也是下垂，不利於精液池的形成，因此不利於受孕。