孕媽在手術檯上歷經一次生死徘徊產娃之後就到了坐月子的時節，說起坐月子，真的是一個讓人哭笑不得的事情，可是那麼問題來了，坐月子到底要坐多長時間呢，是30天嗎？

今天就來一起漲一下姿勢，看看月子裡面到底有哪些需要注意的事情呢！

坐月子到底是30天還是56天？原來很多人都錯了

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坐月子要做多少天？

首先要說的一個問題就是坐月子真的是30天嗎？然而並不是，在生產過後，麻麻需要很長的一段時間來恢復自己的身體，包括內環境和外環境，想要恢復到產前的身體狀況，需要的時間大概是42-56天，大概是6-8周，麻麻才能放鬆警惕哦！

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禁止碰涼水

孕媽在生產的時候整個骨盆被撐開過一次，導致整個體質都處在一個虛弱的狀態，這個時候寒氣涼氣最容易來找麻煩，所以在月子期恢復的時候不能碰涼水，只要是涼的東西就應該避免，為了自己的身體，麻麻還是堅持一下吧！

推薦理由：坐月子自然也要保護好雙腳，舒適圓頭設計的室內月子鞋，包跟的設計更加的貼心，讓雙腳不受涼，鬆緊的鞋帶好穿還不會掉跟，透氣的材質一點也不會悶腳。

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坐月子不只是“坐”哦

坐月子真的要一直“坐”嗎？其實並不是醬紫的，產後的女性血液處於高凝的狀態，長時間在床上坐這隻會導致形成血栓，對身體更沒有好處，正所謂生命在於運動，所以說月子期間還是要多多活動的說！

推薦理由：看到這樣溫暖的兔子，是不是覺得一下子心情都跟著變好了呢，側開的哺乳口餵奶會很方便，褲子的腰圍是能夠自由調節的，所以產前產後都能安心穿，緊密紡的純棉，活性印染還不褪色呢。

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注意身材恢復

當初我在產後的想法就是，恩生完了應該挺容易恢復到之前的身材的，但素萬萬沒想到啊，這個過程竟是如此艱難，孕媽想要恢復到之前的身材還是要下功夫的哦，越拖就會越艱難！

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