這幾天不知道咋了，我孩子不知道怎麼，感覺他很沒有精神。也沒有感冒更沒有發燒，就是不愛動。臉色還不好看。我就和老公商量著和孩子去看看的，結果醫生說：孩子這是出現積食了，所以孩子臉色才會這樣。醫生便給我們支了好多招，我和老公全都記下了，回家便遵循這幾個方法，沒過多久孩子又精神抖擻了，又和以前那樣鬧騰了，臉色也越來越好看了。孩子體內有沒有積食，身體這2個部位可能不會騙人，媽媽一看便知

現在有好多的媽媽比較年輕在養寶寶的方面總是缺乏經驗，所以，寶寶會出現一些奇怪的現象，總是會變的束手無策。就像寶寶出現食慾有所下降，寶寶的食慾下降的話，這很有可能在飲食上就比較雜亂，從而使寶寶出現積食而造成的，那麼當寶寶出現積食的時候怎麼辨別呢？下面不妨來看一下。

各位家長可不要小瞧了，即使寶寶如果發生了及時可能會引起很多疾病，而且其實特別容易引起內火，有了內火就容易外感風寒，從而也就會引起孩子出現感冒發燒的情況。而且其實還有一種非常明顯的症狀，那就是孩子的食量下降，出現平時挑食的情況。那麼這對於孩子的發育是非常不利的，所以說如果想要孩子身體更加健康，發育越來越好，就想要把積食扼殺在孩子的搖籃裡。孩子體內有沒有積食，家長可以從這2個地方看出來。

1、看孩子的面部

一般如果孩子身體健康，都會表現為面色紅潤有光澤。但是一旦孩子積食，鼻子兩側容易發青，整個面色看起來較差，孩子顯得很沒有精神。這就說明孩子吃到肚裡的食物沒有消化完，脾胃負擔加重，影響了脾胃造血功能和運輸營養的功能，讓孩子面色看起來很差。

看孩子的大便孩子的大便可以說是身體健康的晴雨表，能很直觀的反映出孩子的身體狀況。孩子吃多了，食物在體內難以消化，就會出現便秘的情況，幾天不排便，或者大便比較幹，有異味等。

2、看孩子的舌頭

其實孩子出現積食嚴重的話，一張嘴家長就可能察覺出來，因為一張嘴，可能就會有異味兒，非常的難聞。這個時候在觀察孩子的舌頭，你會看到孩子舌苔變厚，舌苔的厚度可以反應及時程度，如果舌苔又厚又黃，這就說明孩子即使已經非常嚴重了。

怎麼更好的預防孩子積食？

首先家長不要一味的追求讓孩子多吃，有這麼一句話：“要想小兒安，三分飢與寒”。這對於孩子來說多吃不可能是好事，只可能是壞事。同時讓孩子養成良好的飲食習慣，吃飯的時候也要專心，不要邊玩邊吃，不然很容易就越吃越多，而且不要也不要讓孩子養成偏食挑食的習慣，如果總讓孩子吃一些所謂好吃的大魚大肉或者放縱孩子吃零食，那麼孩子這個時候就很容易出現積食，一定要記住讓孩子均衡的攝入營養，科學飲食。那麼在飯後也要儘量讓孩子多動一動，孩子吃飽後不要總是讓他坐著或者躺著，多少孩子出去走走活動活動，這樣能夠增加腸胃的蠕動消化自然也就快了，但是家長要注意剛吃過飯，不要讓孩子劇烈運動。

好了，今天小編的分享到這就結束了，希望本篇文章對各位家長有所幫助，如果喜歡小編可以關注和點贊，也可以關注和轉載文章，讓更多的媽媽從中受益，感謝大家的閱讀與支援。