健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。對待健康，偏見比無知更可怕！一個人如果擁有了健康的體魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

22歲小夥突發胸口痛住院，原因竟是貪嘴惹的禍，夏季吃東西一定要注意

夏天，你可能會一天吃三支甚至更多的雪糕，看似愜意無比，其實，是一件糟糕的事情。

這不，象山22歲的小夥子，小戴就因為自己貪嘴付出了代價，因為吃了一支雪糕，小戴突然胸口痛，家人趕忙將其送到醫院，所幸，來得早，得到了有效的緩解。

醫生講解，這段時間醫院的急診室來了很多因為錯誤的吃雪糕、喝冰啤的患者，醫護人員會把這個情況稱作“冷飲病”。

人體正常的體溫是攝氏36度左右，進食較理想的溫度是攝氏18至25度之間，即用嘴唇感覺有一點點溫而不燙口。中醫歷來都提倡飲食溫度為“熱無灼灼”，指食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人；“寒無滄滄”，指食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼寒凝傷人，因為進食溫度高低相差太大對身體的健康有害。

豔陽天清涼飲料下肚，格外涼爽舒適，令人精神倍增，但喝冷飲無度，則可導致“冷飲病”。

急診科醫生在排除心臟疾病後安排了胃鏡檢查，最終確診為賁門潰瘍，這是一種消化道急症。

還有一些因食用臨期或過期冷飲而致急性胃腸炎發作的患者。這是因為，人們往往對雪糕的儲存環境很放心，以為低溫下細菌不會滋生，冷飲也不會變質，所以食用前不太會注意產品的生產日期。

除了消化內科，還有多個科室近期也遭遇了一些“冷飲病”患者。醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師說，冷飲會刺激咽喉部肌肉，導致區域性不正常收縮和血管痙攣，引起粘膜損傷，影響聲帶的正常功能。這種情況多發生在KTV，一邊喝冷飲一邊當麥霸，看起來過癮，其實對聲帶的傷害非常大。

大量冷飲進胃後，還會沖淡胃液，刺激胃黏膜，致使人體抗病能力下降，可引起消化不良，食慾減退等症狀，也會使胃液分泌減少，不能有效地殺滅進入胃內的細菌，從而引起急性腸炎、痢疾等病。原患消化道潰瘍患者若大量飲用冷飲，還會使潰瘍復發或加重。

大量飲用清涼飲料也會引起冷飲飲食性頭痛，因為口腔粘膜受到冷的刺激，會反射性地引起頭部血管收縮和隨後而來的被動擴張，再刺激血管上的神經末梢引起頭痛。

大量飲用冷飲還可能導致營養不良，影響人體發育。因此陳美娥說，對於清涼飲料，不但成人要適量，更要教育孩子少飲，切不可把冷飲當水來喝。

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